抽烟作为非常常见的行为之一，人们想要抽烟时也需要合理的抽烟，要养成良好的抽烟习惯。因为香烟当中含有众多的化学物质，这些化学物质可能会对人体健康造成影响，在抽烟的时候不要立刻抽烟，应该直接把香烟放置一段时间之后再去抽烟。

　　01、因为将香烟放置一段时间之后，能够有效的去除香烟表面的印刷油墨、化学添加剂、各种异味有害成分等等情况，这些情况其实都需要快速的稀释之后才能够合理的抽烟，对于抽烟者来说，这些都需要得到释放。

　　02、不要一根连着一根的抽
抽烟者在抽烟的时候要适当的抽烟，不要一根连着一根的抽烟，一根连着一根的抽烟属于不良的行为，跟日常生活中的暴饮暴食是一样的。长时间处于这样的状态，可能会对身体健康造成影响。

　　03、不要多种烟混在一起抽
很多人喜欢抽烟，但是却习惯混合性的吸烟，混合性的吸烟其实对身体健康并不是特别的好，要直接避免。一般多种烟放在一起抽可能会导致劲头特别的大，增加了毒素，可能会对身体健康造成影响，因此在抽烟时要合理性的抽烟。