有一些人出现白发多但是经常掉的都是黑发，这有什么原因?下面是生活日记小编精心为你整理的白发多掉的都是黑发的原因，一起来看看。

　　一、肝肾不足

　　肾虚说源于《黄帝内经》：“女子七岁，肾气盛，齿更发长……五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕……丈夫八岁，肾气实，发长齿更……五八，肾气衰，发堕齿槁……”。肾藏五脏六腑之精华，精虚不能代生阴血，致使毛发生长少源，故证见脱发或头发过早花白。中医学认为“发为肾之候”，“发为血之余”，头发的生长与脱落，润泽与枯槁，与肝血肾精的盛衰有密切的关系，精盛血旺，则头发润泽茂盛，精虚血少，则头发枯槁脱落，其中尤与肾气的盛衰关系最为密切。

　　二、气血不足

　　明代《医述》：“人身毫毛皆微而发独盛者，何也?百脉会于百会，血气止而为之生发也”。由此可见，毛发的生长荣枯与脏腑气血关系密切。《灵枢•阴阳二十五人》说：“血气皆少无毛，有则稀枯悴”。《外科正宗》亦云：“油风乃血虚不能随气荣养肌肤，故毛发根空脱落成片，皮肤光亮，痒如虫行，此皆风热乘虚攻注而然”。多数医家认为血虚不能随气荣养肌肤，以致毛孔开张，风邪乘虚入侵，风盛血燥，发失所养而成片脱落。

　　三、肺损

　　《素问•经脉别论》说：“食气入胃，浊气归心，淫精于脉，脉气流经，经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛”。《素问•痿论》云：“有所失亡，所求不得，则发肺鸣，鸣则肺热叶焦”，“肺热叶焦，则皮毛虚弱急薄”。《灵枢•经脉篇》云：“手太阴气绝，则皮毛焦……”。可见皮毛荣枯与否，最终与肺有直接关系，皮毛是通过肺的宣发布散来获得气血濡养的。

　　四、脾虚生湿

　　“土湿则滋生万物”，是与土燥相对而言的，若水湿之邪久滞土地，万物岂有不衰而生者，脾虚水湿久滞，浸溢肌肤，上泛头面，发失气血之荣养，独遭水湿之侵蚀，时暂为害不甚，日久不脱何待，正如久涝之禾苗，未有不亡者。

　　五、血瘀

　　《血证论•瘀血》云：“凡离经之血，与荣养周身之血已暌绝而不合，瘀血在上焦，或发脱不生”。《医林改错•通窍活血汤所治之症目》：“……头发脱落，名医书皆言伤血，不知皮里肉外血瘀，阻塞血络，新血不能养发，故发脱落”。中医学认为瘀血不去，新血不生，瘀血阻滞了气血精微的转输，使毛囊局部失养，故毛发脱而不生。

　　六、血热

　　金代《儒门事亲》说：“年少发早白落，此血热太过也。世俗止知血者血之余，血衰故尔。岂不知热而发反不茂!肝者，木也。火多水少，木反不荣;火致于顶，炎上之甚也。热病汗后，发多脱落，岂有寒邪?血为水谷精微所化，以奉养周身，若过食辛热炙博之味，或情志抑郁化火，或年少气血方刚，肝木化火皆能暗耗阴血，或者血热生风，风热随气上泛于巅顶，毛根得不到阴血的滋养，头发就会突然脱落，或焦黄或早白等”。

　　七、湿热

　　《素问•五脏生成篇》谓：“……多食甘，则骨痛而发落”。清代《临证指南》说：“湿从内生者，必旁洁酒澧过度，或嗜饮茶物，或食生冷瓜果及甜腻之物”。说明恣食肥甘，容易伤胃损脾，湿热内蕴，循经上蒸巅顶，侵蚀发根白浆，导致头发粘腻，或头发稀少，或均匀性脱落。也有人认为该病与脾失健运亦有关联，由于水谷运化失常，郁于肌肤，久之化热炼痰，阻于脉络，湿热炼痰为瘀，加入风邪侵袭以致脱发。

　　八、肝郁

　　患者情志抑郁，肝火偏亢，湿热熏蒸肝胆，均可致肝失疏泄，气血运行不畅，经脉失养，毛发脱落不生。

　　九、胎弱

　　古人认为怀孕七个月后，始见毛发生长。受胎之时，若禀赋不足，胎气虚怯，则肾气匮乏，头发生长迟缓或者稀少，或者焦枯色黄少华。诚如《清•兰台轨范小儿》所说：“发久不生，生则不黑，皆胎弱。”

　　1)对脂溢性脱发患者，应限制脂肪的摄入，并少吃糖类食物，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。多喝水，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、精瘦肉、脱脂奶等;多食含植物蛋白的食物，如豆制品、马铃薯等;多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜。坚持每天吃新鲜水果。

　　2)吸烟会导致人体血液循环变慢，间接使头皮血液循环减缓，加速脱发，劝慰患者必须戒掉。

　　3)富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，多食含碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带、紫菜、海蜇。多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起着重要作用，常食用丰富的维生素A食物如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等，将对脂溢性脱发起到一定效果。维生素B 6 对于调节脂质的代谢、抗皮脂、刺激毛发再生均有一定的功能，脂溢性脱发患者宜。多食含有丰富维生素B 6 的食物如马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。

　　4)按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使血液循环通畅，供给大脑组织更多养料和氧气。头皮血液循环改善了，更有利于头发生长发育，减少脱发与白发。对皮损不严重者，按摩像上星、百会、脑户、前顶、玉枕、风府、风池、太阳穴等穴位。每天早晚各按摩一次。

　　5)禁止烫发、染发，脂溢性脱发皮脂分泌多，洗发周期应略短，1 周两次即可。尽量使用清凉去屑如含薄荷叶、柠檬等的中草药洗发液。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，并促进头皮的呼吸和排泄。还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

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