18岁女生为什么长胡子?下面是生活日记小编精心为你整理的18岁女生长胡子的原因，一起来看看。

　　女性长胡子是正常现象，因为女性在生长发育时也会分泌雄性激素。

　　压力较大,生活不规律的女生很容易出现这个问题.

　　这是雄性激素分泌过剩的原因.尽管很想尽快让“胡子”消失,但是千万不要拔,剔或者刮!这样只会刺激到皮肤,使“胡子”变得更黑,更粗,更长,使问题越来越严重.

　　体内雄性激素过多,你可以适当的补充雌激素,当然为了安全起见也可以多吃豆制品如豆浆,豆干,还可以多吃山芋等补充天然雌激素.虽然会比较缓慢,但是长期食用也是具有保健作用的.实在不行的话可以采用激光脱毛。

　　1、坚持运动

　　人体的动与静要结合得恰到好处，才能够维持身体健康。女性朋友们每天运动30分钟，就可以足够消化身体多余的热量，帮助减轻体重，促进身体的新陈代谢，从而使身体远离内分泌问题的困扰。因此，女性朋友们千万不要再找借口偷懒喽。

　　2、美女爱泡澡

　　每晚临睡前都泡泡澡，能够充分维持身体各方面的平衡，泡澡的过程中人会不知不觉地加速血液循环，消化身体的热量，减轻身体负担，远离内分泌问题，同时，还能够润泽肌肤，软化肌肤角质，所以说泡澡的好处多多。

　　3、远离快餐，远离细菌

　　生活节奏之快，带给女性朋友们的是整日的快餐生活，而外面的快餐实在不够干净和营养，有些甚至是在脏乱的小厨房里所做成的，而女性朋友体内如果摄入过多这样的快餐，时间一长，体内毒素越积越多，而正是这些体内的毒素会加速女性朋友的内分泌紊乱，因此，建议女性朋友们为了自身的健康着想，尽量远离快餐，尽可能的自己动手做饭，更要远离垃圾膨化食品。

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