葡萄籽胶囊是什么?你知道葡萄籽胶囊吗?葡萄籽胶囊是欧洲公认的最佳女性抗衰老营养补充食品。现在，生活日记小编来告诉你葡萄籽胶囊怎么吃才好?

　　推荐服用方法及服用量每日中餐后半小时内温开水送服;暗黄肤色不均或混合及油性的肌肤，每天1次，每次2拉;适和长期服用，一般3个月为一疗程， 建 议 至 少 连 续 服 用 l 个 疗 程 以 上 ;与维C、E、胶原蛋白搭配服用效果尤佳。

　　依据人体细胞更新周期为90天，可以先服用3个月然后停一段时间，再接着服用3个月，然后再停一段时间，这样循环进行。

　　若葡萄籽胶囊里面含有维C或维E，则于含有同类维生素C,E的保健品同时食用不宜超过推荐量，百度百科上注明：当人体长期每天大剂量服用维E超过400 毫克，容易中毒。每天大剂量服用维C超过1000毫克更容易患上肾结石。

　　若葡萄籽胶囊里面含有维E，则服用期间每日中餐一定要进食适量脂肪，因为维E是脂溶性维生素，需要在脂肪中溶解吸收.很多爱美女士经常吃维E胶囊，但感觉没效果，原因就在于中餐饮食太过清淡了，这样反而阻碍了维E的吸收。人体需要适量食物中的脂肪来维持生命健康的，只要不吃过量，就不会长胖哦。

　　服用葡萄籽胶囊一定要长期坚持哦，不要三天打渔，两天晒网，也不要今天中午，明天下午这样不规律服用，这样是不会有效果的哦。任何保健品都要长期坚持服用才会有效，并且最少服用3个月。

　　葡萄籽软胶囊的主要成分为葡萄籽提取物。葡萄籽提取物主要含多酚类物质原花青素，OPC是迄今为止所发现的最强最有效的自由基清除剂之一，尤其是其体内活性，是其他抗氧化剂不可比拟的。

　　葡萄籽胶囊是欧洲公认的最佳女性抗衰老营养补充食品。

　　葡萄籽胶囊的抗氧化作用是维生素E的50倍，是维生素C的20倍。

　　葡萄籽胶囊还能调节血脂和血压，保护心脑血管;可以改善视力，调节免疫，辅助抑制肿瘤等;还有抑制黑色素的产生，增白皮肤的作用，因此，在欧美对葡萄籽提取物有“皮肤维生素”、“口服化妆品”的美誉。

　　1、有助于预防多种与自由基有关的疾病，包括癌症、心脏病、过早衰老和关节炎;

　　2、通过防止应激反应和吸烟引起的血小板凝集来减少心脏病和中风的发生;

　　3、增强免疫系统能力来抵御致癌物质;

　　4、降低感冒的次数和缩短持续时间;

　　5、具有抗突变的功能从而减少致癌因子的形成;

　　6、具有抗炎功效，因而可以预防包括关节炎和肿胀在内的炎症;

　　7、缓解花粉病和其它过敏症;

　　8、增强动脉、静脉和毛细血管弹性;

　　9、保护动脉血管内壁;

　　10、保持血细胞正常的柔韧性从而帮助血红细胞通过细小的毛细血管，因此增强了全身的血液循环、为身体各个部分的器官和系统带来直接的益处，并增强细胞活力