孕妇为什么容易贫血
孕妇在怀孕期间贫血是很常见的现象，那么孕妇在怀孕的时候为什么容易贫血？以下是小编为大家整理推荐关于孕妇容易贫血的原因，希望对大家有所帮助。
孕妇容易贫血的原因1、缺铁
怀孕后的女性对铁元素的需求量明显增加。铁是制造血红蛋白的基本元素，含有血红蛋白的红细胞能把氧气运送到你身体的其他细胞。在怀孕期间，你体内的血液量会增加30%~45%.因此，孕妇需要更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。另外，孕妇还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。但是，大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，来满足身体对铁需要量的增加。尤其是孕中晚期，很容易出现贫血症状。
2、缺乏叶酸或维生素B12
因缺乏叶酸或者维生素B12而导致贫血的孕妇，除咨询医生有针对性地服食叶酸片、多维片等，也应当在日常饮食中多吃富含叶酸的食物、富含维生素的食物。
3、食物中营养不足
孕妇饮食中如果缺少铁质、蛋白质、维生素B12或叶酸等营养物质，都可以引起贫血。怀孕早期，常有恶心、呕吐、少食、挑食、不进食等早孕反应，造成摄入的营养不足，在血红蛋白合成时缺少蛋白质、铁质及维生素等营养物质，以至于影响血红蛋白的合成，使之减少而至贫血。
4、急性或慢性失血者
如果孕妇在怀孕前曾有急性出血未经彻底治愈而贫血者，或妊娠期间持续小量出血，如胃及十二指肠溃疡、肾盂肾炎、痔疮出血等都可引起不同程度的贫血。
5、肠道寄生虫病
如钩虫病引起的贫血比较多见的。有人测定，肠道中的每条钩虫平均每天要吸取人体血液约0.5毫升以上，假如妊娠合并钩虫病，则孕妇会有较为严重的贫血。
6、生育过多
孩子生的过多、过密或哺乳时间过长，由于铁剂供应不足，也容易引起贫血。
孕妇贫血的的类型1、轻度贫血
一般症状不明显，不过会有皮肤粘膜苍白，可以通过血常规检查发现。
2、较严重贫血
容易疲惫倦怠，容易全身乏力，即使没有做任何事情;会有头晕，特别是久蹲站立的时候，头晕目眩，眼前一片黑暗;皮肤及毛发干燥，面黄或者面色苍白，血色不佳;会有口腔炎、舌炎;出现水肿;指甲薄脆容易折断;注意力不集中，记忆力减退。胃纳不佳，食欲差及肚子不舒服等。
3、严重贫血
可能会出现呼吸困难、心悸、胸痛。严重贫血，心肌缺氧，可发生贫血性心脏病，在妊娠或分娩期易发生心力衰竭。
孕妇补血可以通过饮食摄入铁质，多进食猪肝、猪血、瘦肉、鱼虾、蛋黄等，除了这些补铁补血的食物，还应多进食蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、樱桃、红枣等，补充维生素C以促进铁质吸收。
孕妇贫血会影响胎儿的健康，所以一旦出现轻微贫血现象，应及时调理身体。严重贫血者，必须就医治疗。
孕妇贫血的不良影响1、对宝宝的不良影响：贫血影响胎儿发育
孕妈妈在怀孕期间有轻度贫血对整个怀孕过程影响不大。
但是，患有严重贫血的孕妈妈由于子宫缺血缺氧，胎盘灌注不足，易于造成胎儿宫内发育迟缓。严重的话，会引起早产或者流产。即使能够足月妊娠，宝宝生下来也会个子小、重量轻、智力差。
同时，孕期贫血会使得胎宝宝铁储备不足，这就会在一定程度上影响胎宝宝的智力发育和免疫系统的发育。严重时，这还会造成宝宝出生后贫血。宝宝出生后，这会造成视觉和运动不灵活。
2、对孕妈的影响：孕期贫血影响分娩
如果孕妈妈平时贫血比较严重，那么到分娩时原来的贫血会加重。严重的话，最终会导致休克、凝血功能障碍、大出血等比较危险的情况出现。
此外，贫血带给孕妈妈的还有分娩时体力上的负担和阻碍。贫血的孕妈妈因为忍痛而很快会觉得疲劳，所以很难达到对分娩有利有效的阵痛，从而拉长从阵痛到生产的时间。
>>>下一页更多精彩“孕妇贫血怎么办”孕妇贫血怎么办1、吃强化铁的食物
对于铁缺乏造成的贫血,目前一些国家采用食物强化铁剂的方法，常用与强化铁剂的食物有面粉、玉米粉、酱油、糖、盐等。我国现正实施酱油中强化铁剂预防贫血。
2、改善饮食,吃富含铁的食物
食物中的铁以两种形式存在：血红素铁和非血红素铁。血红素铁很容易被身体吸收(约20%被身体吸收)，血红铁素主要来自新鲜肉类、鱼类、动物内脏等动物性食品。
蔬菜中大多是非血红素铁,吸收率低,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血。
因此饮食中既要食入一定量的肉类、肝脏;也要食用新鲜蔬菜。
肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助。每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的。
3、中度以上贫血,口服铁剂治疗
孕期贫血除服铁剂以外,服用小剂量的叶酸(每日400ug)。孕妇服用小剂量叶酸不仅有利于预防贫血,还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。但叶酸剂量不要大，否则会造成锌的吸收等不良后果。
提示：因为铁补充过量也有危害，所以准妈妈需要补铁剂的话请医生指导下进行。另补铁剂会导致孕妇肠胃不舒服，而且通常容易引起便秘，准妈妈可以吃些富含纤维素的食物缓解。
4、胃肠吸收不好或严重贫血时要打针(如右旋糖酐铁)
当血红蛋白在6克以下时，可到医院少量多次输 血或注射红细胞。凡严重贫血的孕妇，都必须住院分娩，以保证母子安全 。
女人贫血吃什么食物补血快1、桂圆
这桂圆是补血的佳品，在夏季的南方，新鲜的桂圆挂满枝头，很受大家喜爱。桂圆富含维生素A和维生素B，对于贫血的女性来说，这绝对是值得一吃的补血佳品。女人补血吃什么好，这桂圆绝对不能少。
2、桑葚
在桑葚中富含糖类、有机酸、脂类、花青素等。能够有效的调节免疫力，抗氧化、抗衰老等。记得注意的一点就是，想要补血的朋友，记住不要桑葚来饮酒。
3、黑枣
红枣补血这个大家都听说过，今儿我们就一起来看看这黑枣的补血功能，其实这黑枣具有良好的补血作用。中医角度来说，这黑枣对于补肾精不足很有效果。
4、紫葡萄
女性朋友每个月都有一次生理失血，这很容易引起轻度贫血，脸色苍白，看起来很没有精神。在这个燥热的季节，很多女性出现了贫血的情况。
5、红豆
红豆有活血排脓、清热解毒的作用，还有利水退肿的功效，能帮你解决水肿发胖的困扰。
至于营养价值方面，红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质，补血功能强大。
6、阿胶
阿胶善于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用。
它还能调经保胎、增强体质、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老。
可以说，阿胶能全面提升女人的身体免疫力，有助于防治各种因气血循环不畅或气血不足引起的各种疾病，甚至包括癌症在内哟!
猜你感兴趣：
1.怀孕早期贫血怎么办
2.什么原因最容易导致孕妇流产
3.一般什么原因会导致胎儿缺氧
4.孕妇为什么会头晕
5.孕妇血脂高的原因有什么
6.造成胚胎发育不好的原因