有些孕妇晚上睡觉身上会出很多的汗，即使是温度很低时，也会出一身的冷汗，这就是盗汗了。孕妇在怀孕期间为什么会盗汗呢？以下是小编为大家整理推荐关于孕妇盗汗的原因，希望对大家有所帮助。

　　盗汗多数是阴虚火旺，身体比较虚弱所致，孕妇如果是这样的话就要注意了，应该去看医生，因为这样可能会影响胎儿的健康。

　　孕妇阴虚火旺的症状：咽喉干痛、颧红升火、心烦少寐、脉细数。

　　孕妇阴虚火旺怎么办

　　1、孕妇阴虚火旺可以进行食物治疗，应该多吃一些清淡有营养的食物，可以少吃多餐，多吃一些坚果类的食物，还应该多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。

　　2、养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。

　　3、每天晚上泡泡脚，不要出汗，微微发热就可。

　　孕妇盗汗很有可能是气虚、心血不足、身体不适造成的，因此孕妇一定要加强营养。孕妇气虚应该通过饮食的方法进行调节，要选择具有补气作用的食物。

　　孕妇气虚吃什么

　　牛肉：黄牛肉补气，与黄芪同功，可见气虚体质者宜食。

　　大米：大米味甘，性平，能补中益气，非常适宜气虚体质者食用。

　　大枣：大枣味甘、性温，归脾、胃经，具有益气补血、养血安神的功效，气虚体质者宜食。

　　山药：山药富含多种氨基酸和蛋白质，能补脾气、益胃阴，为补气佳品。

　　怀孕中后期胎儿的生长速度快，要保证胎儿的健康发育，需要补充大量的钙元素，如果钙元素缺乏，就容易引起盗汗、小腿抽筋、失眠等症状。

　　建议：孕妇平时应该多吃些含钙量丰富的食物，比如奶制品，豆制品、排骨汤、芝麻等食物，另外，猪肝、羊肝、牛肝等含有丰富的维生素D，可以促进体内钙的吸收。还应该每天晒太阳，促进钙的吸收。

　　如果孕妇有结核病也会出现盗汗。结合病是一种外感疾病，是感染结核杆菌导致人体阴阳失衡而出现的。孕妇有结核病一定要注意，及早检查并配合医生的治疗。

　　结核病的分类：肺部结核、胃部结核、肝结核、肠结核四种。

　　治疗盗汗的方法很多，但对孕妇来说，最好的就是食疗法，不妨试试这几个食疗方法吧。

　　1、老鸭加冬虫夏草

　　老鸭宰杀去毛，去内脏，洗干净后在鸭体上戳小洞，塞入冬虫夏草30g，加少量盐，煮熟后分次适量的食用。

　　2、泥鳅鱼熬汤

　　泥鳅鱼200至250g，用温水洗去黏液，去头尾，内脏，用适量的菜油煎到黄色，接下来加适量的水，煮汤至半碗，再放盐适量的，喝汤吃肉。每天一回，年龄小者分次服食。可以治疗因营养不良，植物神经功能紊乱，缺钙，佝偻病等导致的盗汗，通常连用五到六日就能够见到效果。

　　3、母鸡熟地汤

　　1500g重的母鸡宰杀后，去毛和内脏并且清洗净，在鸡腹内加生，熟地各50g，麦芽糖100g，再加少量姜，盐，煮熟后分次适量的饮汤食用。

　　4、黑豆黑枣治盗汗

　　黑豆100g，黑枣100g，大米20g。大米炒香研粗末，黑枣，黑豆去杂洗干净;将黑枣，黑豆，大米末一同放进蒸笼里，用火蒸熟服用就可以。

　　误区一：营养多总比少强。

　　很多准妈妈在孕期只想着如何补充更多的营养，殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖，不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险，还可能导致巨大儿出生，增加难产，容易出现产伤;而且巨大儿出生后容易发生低血糖、低血钙、红细胞增多症等，同时也是成年后患肥胖、糖尿病、心血管病的潜在因素。

　　误区二：孕期补钙，多多益善。

　　准妈妈都知道钙的重要性，所以大多数孕妇孕期都补钙，但是有些准妈妈体内并不缺钙也盲目进补，这样就适得其反了。超量补钙，会增加肾结石的危险，还可能对其他因素诱发的癌症有促进作用。故正常孕妇应尽量从膳食中获取钙，缺钙孕妇可在医生指导下服用钙制剂。

　　误区三：维生素补充要早，多点没关系。

　　孕早期是胎儿器官发育最为活跃的阶锻，服用过量的维生素对胎儿危害非常大，维生素A在早期摄入过量有致畸作用，维生素C超大量可导致流产。所以，应从孕中期开始补充维生素制剂，提倡优先选择食物补充。

　　误区四：主食没营养尽量少吃。

　　主食含有大量的碳水化合物，其主要作用是提供能量、维持血糖。准妈妈和宝宝脑细胞的代谢和胎盘也都要靠消耗血糖来得到能量。主食吃得过少，易发生低血糖，产生对神经系统有毒性作用的酮体。

　　误区五：体重增加没关系，产后再减肥。

　　这种想法非常错误，孕妇的体重是孕期判断营养状况的指标之一，孕妇吃得过多，热量超标，营养失衡，导致妈妈肥胖，胎儿过大，易发生妊娠期糖尿病和胎儿过大，妊娠糖尿病可导致严重的母婴合并症和并发症。

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