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孕妇为什么会盗汗该怎么解决

发布时间:2022-04-24 09:59:09

  有些孕妇晚上睡觉身上会出很多的汗,即使是温度很低时,也会出一身的冷汗,这就是盗汗了。孕妇在怀孕期间为什么会盗汗呢?以下是小编为大家整理推荐关于孕妇盗汗的原因,希望对大家有所帮助。

孕妇盗汗的原因:阴虚火旺

  盗汗多数是阴虚火旺,身体比较虚弱所致,孕妇如果是这样的话就要注意了,应该去看医生,因为这样可能会影响胎儿的健康。

  孕妇阴虚火旺的症状:咽喉干痛、颧红升火、心烦少寐、脉细数。

  孕妇阴虚火旺怎么办

  1、孕妇阴虚火旺可以进行食物治疗,应该多吃一些清淡有营养的食物,可以少吃多餐,多吃一些坚果类的食物,还应该多吃点水果,比如苹果,雪梨之类的。

  2、养成良好的生活习惯,早睡早起,不要熬夜。

  3、每天晚上泡泡脚,不要出汗,微微发热就可。

孕妇盗汗的原因:气虚

  孕妇盗汗很有可能是气虚、心血不足、身体不适造成的,因此孕妇一定要加强营养。孕妇气虚应该通过饮食的方法进行调节,要选择具有补气作用的食物。

  孕妇气虚吃什么

  牛肉:黄牛肉补气,与黄芪同功,可见气虚体质者宜食。

  大米:大米味甘,性平,能补中益气,非常适宜气虚体质者食用。

  大枣:大枣味甘、性温,归脾、胃经,具有益气补血、养血安神的功效,气虚体质者宜食。

  山药:山药富含多种氨基酸和蛋白质,能补脾气、益胃阴,为补气佳品。

孕妇盗汗的原因:缺钙

  怀孕中后期胎儿的生长速度快,要保证胎儿的健康发育,需要补充大量的钙元素,如果钙元素缺乏,就容易引起盗汗、小腿抽筋失眠等症状。

  建议:孕妇平时应该多吃些含钙量丰富的食物,比如奶制品,豆制品、排骨汤、芝麻等食物,另外,猪肝、羊肝、牛肝等含有丰富的维生素D,可以促进体内钙的吸收。还应该每天晒太阳,促进钙的吸收。

孕妇盗汗的原因:结核病

  如果孕妇有结核病也会出现盗汗。结合病是一种外感疾病,是感染结核杆菌导致人体阴阳失衡而出现的。孕妇有结核病一定要注意,及早检查并配合医生的治疗。

  结核病的分类:肺部结核、胃部结核、肝结核、肠结核四种。

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  治疗盗汗的方法很多,但对孕妇来说,最好的就是食疗法,不妨试试这几个食疗方法吧。

  1、老鸭加冬虫夏草

  老鸭宰杀去毛,去内脏,洗干净后在鸭体上戳小洞,塞入冬虫夏草30g,加少量盐,煮熟后分次适量的食用。

  2、泥鳅鱼熬汤

  泥鳅鱼200至250g,用温水洗去黏液,去头尾,内脏,用适量的菜油煎到黄色,接下来加适量的水,煮汤至半碗,再放盐适量的,喝汤吃肉。每天一回,年龄小者分次服食。可以治疗因营养不良,植物神经功能紊乱,缺钙,佝偻病等导致的盗汗,通常连用五到六日就能够见到效果。

  3、母鸡熟地汤

  1500g重的母鸡宰杀后,去毛和内脏并且清洗净,在鸡腹内加生,熟地各50g,麦芽糖100g,再加少量姜,盐,煮熟后分次适量的饮汤食用。

  4、黑豆黑枣治盗汗

  黑豆100g,黑枣100g,大米20g。大米炒香研粗末,黑枣,黑豆去杂洗干净;将黑枣,黑豆,大米末一同放进蒸笼里,用火蒸熟服用就可以。

孕妇的饮食误区

  误区一:营养多总比少强。

  很多准妈妈在孕期只想着如何补充更多的营养,殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖,不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险,还可能导致巨大儿出生,增加难产,容易出现产伤;而且巨大儿出生后容易发生低血糖、低血钙、红细胞增多症等,同时也是成年后患肥胖、糖尿病、心血管病的潜在因素。

  误区二:孕期补钙,多多益善。

  准妈妈都知道钙的重要性,所以大多数孕妇孕期都补钙,但是有些准妈妈体内并不缺钙也盲目进补,这样就适得其反了。超量补钙,会增加肾结石的危险,还可能对其他因素诱发的癌症有促进作用。故正常孕妇应尽量从膳食中获取钙,缺钙孕妇可在医生指导下服用钙制剂。

  误区三:维生素补充要早,多点没关系。

  孕早期是胎儿器官发育最为活跃的阶锻,服用过量的维生素对胎儿危害非常大,维生素A在早期摄入过量有致畸作用,维生素C超大量可导致流产。所以,应从孕中期开始补充维生素制剂,提倡优先选择食物补充。

  误区四:主食没营养尽量少吃。

  主食含有大量的碳水化合物,其主要作用是提供能量、维持血糖。准妈妈和宝宝脑细胞的代谢和胎盘也都要靠消耗血糖来得到能量。主食吃得过少,易发生低血糖,产生对神经系统有毒性作用的酮体。

  误区五:体重增加没关系,产后再减肥。

  这种想法非常错误,孕妇的体重是孕期判断营养状况的指标之一,孕妇吃得过多,热量超标,营养失衡,导致妈妈肥胖,胎儿过大,易发生妊娠期糖尿病和胎儿过大,妊娠糖尿病可导致严重的母婴合并症和并发症。

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