如果说平时睡眠不好的话，那么这个时候可以把小睡眠这个APP下载到手机上，在这个里边可以听到很多能够让人拥有好睡眠的声音，那么小睡眠白噪音播放定时时长如何修改？具体修改方法如下。

　　01、首先打开小睡眠APP，点击设置图标。

　　02、点击白噪音播放默认定时。

　　03、选择合适自己的时长，点击保存即可。