死亡是相对于生命体存在(存活)的生命现象，意指维持一个生物存活的所有生物学功能的永久终止。为什么人会害怕死亡呢?以下就是生活日记小编做的整理，希望对你们有用。

　　人害怕死亡的原因

　　对死亡充满未知，是人们对死亡产生恐惧的原因之一。对老年人来说，死亡比年轻人要近的多，因此对于一无所知的“另一个世界”的恐惧，自然也要比年轻人要多一些。

　　从社会心理学的角度来说，人到老年，死亡的几率开始不断上升。也许自己的身体还算健康，但是每当同学聚会、去公司参加庆典、或者与周围同伴聊天的时候，发现自己当年的同学、同事、老伙伴相继过世，难免不胜唏嘘。人也许可以不怕死，但是对于孤单和寂寞，小编相信没有人会喜欢。

　　从老人自己的角度来看，死亡意味着和最亲近的人诀别，如果家庭关系和睦的话，对彼此都念念不舍的，对死亡的恐惧会更深。所以对于老年人来说，死亡带来的孤寂感，也是让人恐惧死亡的原因。

　　如何摆脱死亡的感受?

　　首先，老人应该认识到世界上的万物都有一个兴衰的历程，人生也不例外。其次，人在死亡之后，身体的感觉知觉自然就会停止，疾病所带来的痛苦也将不再延续，更不存在所谓的“死亡世界”，不必为了解“死后是什么样的”而恐惧。最后，死亡虽然会把我们和至亲分开，会让他们感到悲伤，但是对于我们来说，越是能够做到安详和坦然面对死亡，那么就越能减少他们的担心，减轻他们的痛苦。

　　最后，心理专家提醒，老年人恐惧死亡的心理是可以理解的。作为家属尤其是子女，应该多抽出时间来看看他们，减少他们的孤寂感，这样可以有效减轻老年人恐惧死亡的心理。如果老年人恐惧死亡的心理比较严重，影响到正常生活的话，最好咨询专业心理医生，请求心理医生的帮助。

　　出现死亡恐惧其实和自己的一个心理健康是有很大关系的，所以想要让自己可以更加坦然的面对死亡，将它看作是一个正常的自然规律。那么首先就需要注重自己的心理健康，让自己拥有一个健康的心态。

　　死前的感受

　　1.他们亲耳听到医生或是在场的其他人明确宣告自己的死讯。

　　2、从未体验过的舒服。“濒死体验”的初期有一种平和安详、令人愉悦的感受。首先会感到疼痛，但是这种疼痛感一闪而过，随后会发觉自己悬浮在一个黑暗的维度中。一种从未体验过的最舒服的感觉将他包围。

　　3、听到奇怪的声音。在“濒死”或者“死亡”的时候，有奇怪的声音飘然而至。一位年轻女子说，她听到一种类似乐曲的调子，那是一种美妙的曲调。

　　4、被拉入黑暗的空间。有人反映他们感到被突然拉入一个黑暗的空间。你会开始有所知觉，那就像一个没有空气的圆柱体，感觉上是一个过渡地带，一边是现世，一边是异域。

　　5、自己看着自己的躯壳。发现自己站在了体外的某一处观察自己的躯壳。一个落水的男人回忆说，他自己脱离了身体，独自处在一个空间中，仿佛自己是一片羽毛。

　　6、你的话别人听不到。他们竭力想告诉他人自身所处的困境，但没有人听到他们的话。有一名女子说，我试着跟他们说话，但是没人能听到。

　　7、不停出入自己肉体。脱体状态下，对时间的感受消失了。有人回忆说，那段时间里，他曾不停地出入自己的肉体。

　　8、感官从未如此灵敏。视觉、听觉比之前更加灵敏。一个男子说，他从未看得如此清楚过，视力水平得到了不可思议的增强。

　　9、孤独无助 无法交流。在这之后，会出现强烈的孤立感和孤独感。一位男子说，他无论怎样努力都无法和别人交流，所以，“我感到非常孤单”。

　　10、周围有他“人”陪伴。这时，周围出现了别的“人”。这个“人”，要么是来协助他们安然过渡到亡者之国，要么是来告诉他们丧钟尚未敲响，得先回去再待一段时间 。

　　11、最后的时刻出现亮光。在“濒死体验”最后的时刻，会出现亮光。这道光具有某种“人性”，非常明确的“人性”。

　　12、回望人生 全程回顾。这个时候，当事人会对一生做一次全景式的回顾。当亲历者用时间短语来描述它时，都是“一幕接着一幕，按事情发生的时间顺序移动的，甚至伴随着画面，当时的一些感觉和情感都得以重新体验”。

　　13、被“界限”阻隔。在这时，人会遇到一道可以被称作是“边缘”或者“界限”之类的东西，阻隔你到某个地方去，关于它的形态有多种表述：一摊水、一团烟雾、一扇门、一道旷野中的篱笆，或者是一条线。

　　14、生命归来 如果有幸被救活了，在“濒死体验”进行到某种程度后，人们必须“回来”。在最开始的时候，许多人都想赶快回到身体中去，但是，随着濒死体验的深入，他开始排斥回到原来的身体，如果遇上了光的存在，这种情绪就更为强烈。随后，你就真的“回来”了。