排卵期是女性的受孕期，很多人都以为在排卵日同房一定能很快有孕，但实际上却一直未能有孕，其中原因让人好奇。以下就是生活日记小编给你做的排卵日后同房没怀孕的原因整理，希望对你有用。

　　1、内分泌紊乱

　　大多数女性都有过，但你可能不知道月经不调和内分泌因素会通过影响排卵来阻碍受孕。

　　2、输卵管不通

　　输卵管疾病往往没有明显的身体症状，临床上很多女性也是由于多年不孕才来就诊，发现输卵管堵塞不通。输卵管不孕是最为常见的。

　　3、常见妇科病

　　如多囊卵巢、卵巢囊肿、盆腔炎症、宫颈炎症，这些都是引起不孕的重要原因，但很多人都没有一定的医学和孕育知识，忽视了这些疾病的影响。

　　4、男方因素

　　男性原因在不孕不育中占了三分之一，而且其中最主要的原因还是精子质量问题。但由于传统观念的影响以及医学常识的缺乏，很多家庭都把不孕归结到女方身上。

　　5、女性不排卵导致不孕

　　排卵期之所以被称为易受孕期，是因为在这一段时间内，女性有卵子排出，但如果在排卵期时，没有卵子排出，无法和精子结合成受精卵，自然也就不会有怀孕这一回事。

　　6、卵巢排出非正常的卵子导致不孕

　　正常的卵子是孕育的最基本条件，很多疾病都可能导致卵子无法正常发育，生成以及排出，比如多囊卵巢综合症，卵巢囊肿症状患者，此类患者往往不能排出正常的卵子，甚至无法生成发育完全的卵子，也就不能怀孕。

　　1、月经周期日历法

　　对于每次月经很有规律的女性来说的，通常在下一次月经来之前的14天，就是排卵的日子，在这一天的前后两天同房，都有可能受孕。

　　2、测基础体温法

　　通过测量体温得出其排卵期。正常排卵的女性在月经周期的前半期基础体温偏低，排卵后基础体温会升高0.5℃左右。在基础体温升高的3天内为易受孕期。但这种方法对测量本身的要求很高，比如醒来后不能说话，也不能喝水，而且每天都要在固定的时间测量。对于作息不规律的女性来说，这种方法并不一定有效，只能作为参考。

　　3、宫颈黏液监测

　　排卵期宫颈黏液变得稀薄、透明、清亮，量也增多，称为生育型黏液。

　　4、试纸法

　　如果排卵试纸的“小窗口”出现两条红线，说明即将排卵。

　　5、B超监测排卵法

　　在所有测排卵的方法中，最为准确的。它不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡，同时还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等。

　　受孕必备条件：1、卵子正常。2、精子正常。3、有受精卵形成。4、生殖道通畅。5、子宫环境正常。这是受孕必须具备的几大条件。哪个环节发生异常，都会影响正常受孕。

　　一般，卵子由卵巢排出后，可存活1-2天，精子在女性生殖殖道里，可活2-3天，所以，在排卵前2-3天，和排卵后1-2天性交，受孕几率就大，这个时期叫易孕期或危险期。

　　1、备孕不能攀比也别盲从

　　很多人想要个宝宝是因为家里老人催，或者周围朋友都有孩子了，我也该要个宝宝。其实，生育本来就是一个自然而然的过程，要宝宝是两个人的事情，当你们两个人做好了迎接一个新生命的心理准备，再要宝宝。这个时候，你不要考虑家里催促的老人，也别在意周围比你结婚还晚但是已经有孩子的同事朋友，这些过多的考虑都只会给你带来压力而已!

　　2、夫妻一定做好沟通

　　本来要宝宝就是两个人的事情，我们现在大部分家庭都是两个人都需要工作，大部分夫妻相处的时间就是下班之后。下了班，一起做做饭，聊聊天，工作中有什么不愉快或者生活中哪里觉得压力很大，夫妻双方多多沟通，互相排解心中的压力。不仅生活更舒适，还能增进夫妻感情。

　　3、适当增加运动

　　我们一直讲备孕要适当的运动，一来保持运动能够改善体质，调节机体内分泌水平，二来从备孕开始到孕期，能适度运动的话对于生产也是非常有帮助的。当然，运动的好处还有很多，很多时候运动和流汗都能帮我们疏解压力，小编本人一直都相信运动流汗能够挥发所有的不愉快。保持运动的人，通常都会更乐观。

　　4、学会享受二人世界

　　婆媳关系好像是每个家庭都会在意的问题，有些朋友可能存在与公婆同住的情况。这种情况下，一定要学会享受二人世界，可以与公婆生活在一起，但是要给夫妻独处的空间，偶尔夫妻俩人抛开家里老人出去约个会，或者一起到哪里玩一圈。

　　而且，不要把婆媳关系当成洪水猛兽，不要对公婆只有抱怨，公婆也不过是普通的家长，很多时候，我们的抱怨或不满，其实过后想想都是些无关紧要的鸡毛蒜皮，所以说，生活要开心，就不要太在意这些小问题。

　　提高精子质量的食谱

　　(1) 壮阳草-韭菜，应该没有人不知道，可能有的人不知道韭菜的壮阳效果，那么看完赶快去菜市场吧。

　　推荐食谱：韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐：喝白酒，每天1次，10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。

　　(2) 海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。

　　(3) 生蚝、枸杞煲：炖汤的肉50克，三个牡蛎(两只也可以)，5克枸杞，2克南北杏，5克芡实，两小片淮山，四个红枣，一片姜。放炖盅，或者隔水蒸2个小时，喝汤吃肉。这个就是传说已久耳熟能详的养精汤。

　　(4) 泥鳅汤，选泥鳅250克，生姜两片，泥鳅吐泥劏净(两广方言，意思是去内脏、毛等杂物洗净)下过煎到金黄色，下水适量酒，慢火煲至奶白色调味即可。

　　(5) 蛤蚧鹧鸪汤，蛤蚧一对，鹧鸪一只，生姜两片，酒少许。鹧鸪蛤蚧劏净(两广方言，意思是去内脏、毛等杂物洗净)切块用酒侵，一起放入煲内，小火煲3个小时。鹧鸪难买到，可以用瘦肉代替。

　　(6) 枸杞乌龟汤。枸杞15克或者50粒，高丽参15克，乌龟一只。所有材料洗干净放入煲内，小火煮到乌龟软烂。吃肉喝汤，枸杞，高丽参都有强精作用，加龟肉效力加倍。

　　(7) 巴戟、苁蓉炖鸡肠。鸡肉、鸡肠、巴戟天、肉苁蓉、红枣3个、生姜2片、绍酒。所有材料放入煲内中火煲一小时，改小火2小时，然后调味即可。

　　(8) 苁蓉首乌炖羊肉，做法同上。