怀孕期间最受准爸爸妈妈们关注的除了宝宝的发育情况之外，大概就是孕期的房事问题了。不过专家表示，怀孕不要同房是最好的哦，以下就是生活日记小编给你做的整理，希望对你有用。

　　怀孕不能同房的原因：

　　专家指出：妊娠期间的前三个月和后三个月都应该基本上避免性生活，否则对女性、特别是对胎儿是不利的。尤其是分娩之后的8周左右的时间里仍是绝对禁忌性交的。要知道平时的正常阴道具有相当的韧性和弹性，所以性交并不会带来任何损伤。然而在产褥期时阴道组织变软，脆性增加，弹性变差，所以阴道容易发生撕裂。因此孕期及分娩后两个月不宜性生活。

　　孕妇营养注意事项：

　　怀孕第一月——血液循环开始、甲状腺组织、肾脏、眼睛、耳朵形成，四肢开始发展、脑部、脊髓、口腔、消化道形成，宜在均衡营养，均衡饮食的基础上补充钙、铁、铜、维生素A，主要包含在红绿色蔬菜、鱼、蛋、动物肝脏、内脏、鱼肝油中。

　　怀孕第二月——脑神经出现，肌神经、基本骨架形成，宜增加脂肪、蛋白质、钙、维生素D、奶、鱼、蛋的摄入;肌肉发育、口鼻腔发育、气管、支气管出现、肝脏制造红细胞，需要补充镁、钙、磷、铜、维生素A和D，主要包含在蛋、牛奶、乳酪、鱼、黄绿色蔬菜、鱼肝油中;胃发育完成，视神经形成、性器官分化出来，宜补充维生素B1和B2、维生素A，胚芽米、麦芽、米糠、酵母、牛奶、动物内脏、蛋黄、胡萝卜、豆中含量丰富;胎儿指头形成、唇部、耳朵形成，补充蛋白质、钙、铁、维生素A的摄入，宜增加饮食中的奶、蛋、肉、鱼、豆、黄绿色蔬菜。

　　怀孕第三月——膀胱形成、手指甲、脚趾甲形成，宜补充维生素A、蛋白质、钙，增加动物肝脏、蛋、牛奶、乳酪、鱼、黄绿色蔬菜、红绿色蔬菜的摄入。肺部出现雏形、甲状腺分泌荷尔蒙，补充维生素A，宜增加饮食物中的动物肝、蛋、牛奶、乳酪、黄绿色蔬菜。

　　怀孕第四月至五月——皮肤菲薄、已有呼吸运动，宜补充钙、氟、蛋白质、硫，增加蛋、牛奶、海产、豆、鱼、红绿色蔬菜、骨制食品的摄入。

　　怀孕第六月——眼睛完成，宜补充蛋白质、维生素A，增加饮食物中的动物肝、蛋类、牛奶、乳酪、黄绿色蔬菜和鱼。

　　怀孕第七月至八月——神经系统、调节身体功能，需要补充钙、钾、钠、氯、维生素D、烟碱酸，增加蛋、肉、鱼、奶、绿叶蔬菜、糙米的摄入。

　　怀孕第九月——皮脂腺活动旺盛，宜补充蛋白质、脂肪、糖，增加食物中的蛋、肉、鱼、奶、马铃薯、米饭、面条、玉米比例。

　　怀孕第十月——双顶径大于9厘米、足底皮肤纹理，发育需要补充铁，增加摄入动物肝、蛋黄、牛奶、内脏、绿叶蔬菜、豆类。

　　怀孕期间的问答：

　　1、怀孕期间不能吃药?

　　怀孕是漫长的过程，在这十个月里，要想一直保持身体健康，感冒发烧等常见小病也不可能不出现。有些准妈妈听闻吃药对胎儿有影响，便无论何种病症都不吃药。但是，这种做法是不可取的。因为如果准妈妈病情很严重而不吃药的话，身体的病毒会被宝宝吸收，从而影响胎儿的健康。并且，经研究显示，黄连素、青霉素等药物对胎儿基本上是安全的。如果准妈妈生病去医院就医，应在医生开药前告知已怀孕的特殊情况，医生会酌情开对宝宝没有影响的药物。

　　2、多吃水果的孕妇，生出的宝宝皮肤好?

　　很多人都说，怀孕期间，孕妇应该多吃水果，胎儿长大的皮肤会水灵。但是事实却不是如此，怀孕期间，如果孕妇吃过量的水果，孕妇的体重会直线上升，孕妇的糖尿病几率也会增加。虽然水果中含有丰富的维生素，但是如果超出了身体所需要，孕妇体内便会自行清除多余的营养。不过，水果中的果糖会通过肝脏转变为脂肪，附着在准妈妈的腰上，从而加重肝脏的负担。因此，专家建议，孕妇每天食用1、2个水果便可满足自身及胎儿的营养需求，不需要吃太多。

　　3、准妈妈经常出入医院会不吉利?

　　有一种说法是准妈妈怀孕期间不能经常出入医院，这样会带给孕妇及胎儿噩运。但是，定期的产检总是不能缺少的，因此医院是不可避免的场所。虽然从迷信的角度，这种说法是无稽之谈，但是从健康的角度来说，还是有一定的道理的。因为医院细菌很多，是各种类型的细菌、病毒最多的场所。孕妇尽量选择妇产类的专科医院，在这里的细菌会比综合性医院要少很多。其实不仅是医院，任何人多的场所，例如商场，孕妇也应该少去，避免感染细菌和病毒。

　　4、孕妇服用叶酸可以减少畸形儿的几率?

　　很多准备怀孕的女性经常听到他人告诫赶紧服用叶酸，但是很少人会被告知男方也应该服用叶酸。胎儿是男女双方共同孕育的，只是女性单方补充叶酸起不到真正的效果。专家建议，应该在准备怀孕前3个月到医院进行正规检查，根据男女双方体内含有 的叶酸水平，进行合理化补充。

　　5、含有植物的化妆品或者精油很安全?

　　孕妇在怀孕期间，如何护肤成为了让人头疼的问题之一。平日使用的化妆品因为带有化学成分肯定是不能再用了，因此很多准妈妈选择了带有植物成分的化妆品或者精油。但是，经研究表明有些植物对孕妇也是有害的。像迷迭香、薰衣草等精油中含有活血化瘀的成分，对于孕妇，尤其是早期的孕妇来说，有可能造成流产的危险。因此，并非只要含有植物便是安全的，孕妇要用的话，要看清里面的成分，确保这些化妆品里面没有活血化瘀的植物在里面。

　　6、O型血准妈妈容易产生溶血?

　　如果准妈妈是O型血，准爸爸是A、B或者AB型血，宝宝就有患新生儿溶血症的几率。因此O型孕妇会通过肠道寄生虫、疫苗等的作用下，在体内自行产生抗A、B的IgG 抗体，而胎儿如果是A或者B型血，抗体IgG便会深入婴儿体内，导致溶血。不过，随着医学的发展，针对这个问题也已经有了解决的方法。孕妇在16周左右时要根据规定检查血液中的抗体，一般周期为四周一次检查，通过检查关注宝宝溶血的可能性。如果发现了异常也可以进行治愈，对孕妇及宝宝都不会产生影响。