01、搜狗搜索 一师一优课 进入官网

　　02、点击右上角的 我要晒课

　　03、需要登录账号，如图

　　04、没有账号需要注册，上传晒课需要实名制，并选择账号类型为教师类型。

　　05、晒课不是任何时间段都可以进行的需要在下图的时间段操作。

　　06、选择需要晒课的科目类型，找到对应的位置，上传自己制作的课件。

　　07、如果有视频的话，可以在常见问题中下载转码软件，如图。