01、补充蛋白质
流产之后会对女性的身体造成一定的损伤，加上做完人流之后，人体内会流失大量的血，而豆浆中含有丰富的蛋白质，因此，人流之后可以饮用豆浆。

　　02、人流后可以喝红糖水吗？
人流会使人体流失一定量的血液，有可能会造成贫血症状，因此，人流之后可以饮用红糖水，具有补血、理虚等作用。

　　03、喝鸡汤
人流虽然不是生产，但是差不多，而且生产属于瓜熟蒂落，而人流则是将幼小的瓜果硬生生地摘落，对身体健康的影响也很大。鸡汤具有补肾虚的作用，如果人流之后发生头昏、恶心等症状的话，则可以时常喝些鸡汤。

　　04、易消化的食物
人流之后需要食用一些易消化的食物，比如大枣、莲子、鸡蛋、鸡肉、鱼类等等，在人流之后的一个星期左右应该多吃些易消化而且富有营养的食物。