01、重点监测自己的心率，如果自己的心率很规律且心音无杂音，那么一般情况下是不会出现重大问题的，但是如果心率不齐严重的话，要考虑心脏骤停的后果。

　　02、在日常生活中注意自己的左臂是否容易酸痛，如果在莫名的情况下，左臂经常酸痛的话，就要担心了，因为心脏的中枢神经出现问题的话，牵涉到左臂神经作出了应激反应。

　　03、在平时的日常生活中，也要注意自己是否有胸闷气短等症状，如果出现了这些症状，就有可能导致心脏骤停的发生。

　　04、除了上面所提到的，还要注意自己是否有心悸和晕厥等症状，如果经常出现这些症状，则证明心脏功能受到了一定的影响，也要尤其注意心脏骤停的发生。