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遗传性肥胖怎样治疗?

发布时间:2022-12-30 12:15:10

  01、控制热量与脂肪
对于遗传性肥胖患者来说,目前并没有特效药可以用,所以就需要平时严格控制食物的热量与脂肪了,最好以新鲜蔬菜为主。

遗传性肥胖怎样治疗?

  02、饮食清淡
平时应注意保证饮食的清淡性,若摄入过多的含盐量高的食物的话,不仅会加剧肥胖症状,还可能会增加患高血压的几率。

  03、时常运动
平时应抽出些时间来进行体育锻炼,如跑步,跳绳等,不仅可以帮助减少赘肉和消耗热量,还有利于提升整体的形象。

  04、保证睡眠
对于遗传性肥胖患者来说,良好的睡眠也是无比重要的,若总是熬夜的话,不仅会加速机体的肥胖与衰老,严重的还可能会引发猝死。

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