01、选择穿着棉质内裤会有效的吸收人体排出的汗。尼龙质的内裤会使水分滞留，在人体的自然温度下，易于滋生霉菌。

　　02、控制血糖浓度。糖提供霉菌的能量来源，易于引起霉菌的感染，所以在平时生活中应该注意糖的摄入。

　　03、增强自身的免疫力。多去户外参加运动有助于增强自身的抵抗力，抵抗霉菌的入侵。

　　04、注意个人卫生。在我们的日常生活中应该勤洗澡，勤换洗衣物，从而避免霉菌的滋生。