01、吃避孕药
若想要将月经进行延迟的话，则可以在月经来临的前三到五天开始服用避孕药，每晚一片，直到重大的活动过去后再停止服用，这样便可以有效的帮助延迟月经的到来，同时对于身体的伤害也是较小的。

　　02、黄体酮药
若想要将月经进行延迟的话，则可以在月经到来的前一到两天内开始服用黄体酮，一天进行三次，每次服用三片，在活动结束后停止服用，月经便会在停药后的三天来潮。

　　03、孕激素药
若想要将月经进行延迟的话，则可以在月经来潮前的一到两天开始服用，每天连续服用十毫克左右，在服用期间月经是不会来潮的，在停止服用后，月经在不久后就会来潮。

　　04、打延迟针
若想要将月经进行延迟的话，则可以去专业的医院寻求医生的帮助人，让医生根据自身的实际情况来采取正确的应对措施，如打针等，不仅可以将伤害性降到最低，还能够有效的帮助延迟。