乳房是女性很重要的一个部位，没有女人会拒绝拥有一个饱满的乳房。如果女人想要拥有更多的吸引力，也离不开乳房，丰富饱满的胸部更是尽显女性魅力，将女人的性感表现的淋漓尽致，是以想要拥有更大魅力的条件是有丰满的乳房。对于胸部较小的女性来讲，可以采取以下方法增大胸部。

变美方案

　　01、经常按摩胸部经常柔和地由下向上直推至乳房根部，再由上向下，做20～50次后，换另一乳房，重复20～50次。

　　02、采取体育锻炼方法经常参加锻炼，有意识的增大胸大肌，从而促进乳房发育。另外，还可以多去游泳，可以对胸部有很好的塑性作用。

　　03、中医刺激调理以丰胸药物，在配以中医经络推拿，给予胸部适宜的刺激。这种方法，不仅可以促使胸部再次发育，还可以令衰老下垂的胸部重新挺拔。

　　04、多吃丰胸食物长期食用木瓜牛奶、维他命A食物、富有胶质的食物等也是丰胸圣品。此外坚果类食物也是良好的丰胸食物。