自拍，即自行设定拍照时间。随便走在大街上，都有人自拍。人们这么喜欢自拍是因为什么呢？其中有科学根据，下面小编为大家介绍人们这么喜欢自拍原因，感兴趣的朋友们一起来看看吧!

喜欢自拍的原因

　　一、在我们每个人的心里都希望着得到别人的认同和许可，而自拍就是这一种被认同感的自我强化的过程。因为这种满足感会让人感到舒服。每当换个妆、换个发型，将自拍照上传，都是为了得到更多的人的欣赏和认可自己的表现，而这种表现就像是回到了小孩子那种渴望引起他人注意的心理状态。

　　二、如果自拍的尺度过了，就是一种病态。人们都或多或少有着自我关注的倾向，也叫做“自恋”。而这种倾向过于强烈，自拍成瘾无疑就是病态的自恋，是一种强迫症的表现。过度的去追求这种满足感，如果当发出的自拍得不到别人的赞扬，若有朋友恶作剧，发出的自拍反而被一遍嘘声。这种心里落差，得不到想要的满足感，很容易走向思想的极端。

　　当然，以上二点是针对那些自拍成性的人们而言。偶尔自拍几张，人为的增加一点自信，娱人娱己，是无伤大雅的。

　　话说要摆脱美颜相机的束缚，并不那么容易。这需加我们加强对自我的认识。在日常生活中，不只是依靠自拍，才能获得身边朋友的认可和赞许。心胸要看得开, 要学会调节自己的心理状态,减少对虚拟网络的依赖。长时间发自己的自拍照，效果反而会适得其反，导致与身边朋友产生距离。

　　女为悦己者容。但凡女人，多半爱美，多半虚荣，我们要学会尽量去克制自己的虚荣心。有时候我们自己在乎的，不一定就是他人所在意的。

　　若能把用对虚拟世界渴望关注的心情和时间，用去充实自己，或阅读，或作画，或写字，或习舞，或瑜伽，或烘培，或插花，或陶艺…你会发现这世上有许多比自拍更有意义的事情值得我们去做。

　　生而为人，脸蛋固然重要，但自已的真本事更加重要。

自拍的悲剧

　　自拍，这个所有人都熟悉的动作，有时为人们带来的却并非欢乐而是悲剧，为了拍摄一张高难度的照片，最终导致自己遭遇意外，甚至付出生命的代价。近日，美国媒体整理出了一篇“全球十一大自拍悲剧事件”，喜欢自拍的用户可要认真读一读，不要让悲剧发生在自己身上。

　　1.在摩托车上自拍

　　摩托车上自拍图中这位名为贾迪尔(Jadiel)的音乐人在拍摄完这张自拍照后就和另外一辆摩托车发生了一起意外，而这场意外也最终夺走了贾迪尔年轻的生命。

　　2.持枪自拍走火

　　持枪自拍走火西哥21岁男子奥斯卡-奥特朗-安格利亚(OscarOteroAguilar)持枪自拍时不慎走火，导致自己意外身亡。据媒体报道称，事发前，安格利亚正在墨西哥城北部与两个朋友一起喝酒。邻居突然听到一阵枪声与尖叫声后报了警，警察赶到时发现安格利亚头部中枪，并当场死亡。当地警局表示，安格利亚的死似乎是一个意外，他本来是打算将自拍照上传到Facebook的。

　　3.悬崖自拍

　　悬崖自拍一对波兰夫妇最近带着两个孩子在葡萄牙CabodaRoca旅行时遭遇悲剧。据悉，夫妻俩在大西洋边自拍时不慎坠落100多米深的悬崖身亡，他们两个年仅5岁和6岁的孩子亲眼目睹了这悲剧性的一幕，并因此正在接受心理治疗。

　　4.河边自拍

　　一位名为凯伦-海娜德兹(KarenHernández)的游客曾希望在湍急的墨西哥ElTunal河边拍一张自拍照，但却由于不当心坠入河中而不幸溺亡。

　　5.不幸中的万幸

　　两名伊朗女性曾试图拍下自己在车内唱歌的画面，但最终却导致了一起车祸。幸运的是，他们没有因此而受重伤，因此在自行前往医院的途中又自拍了这样一张照片。

　　6.爬火车自拍

为了爬上火车拍一张自拍照，一名年仅21岁的西班牙青年最终因为误触电缆而最终身亡。

　　7.马航自拍

　　马航自拍这对母子在所乘坐的马来西亚航空MH17起飞前拍摄了这张自拍照，然后该航班于当地时间17日在乌克兰东部与俄罗斯交界处坠毁，机上无人员幸存。

　　话说要摆脱美颜相机的束缚，并不那么容易。这需加我们加强对自我的认识。在日常生活中，不只是依靠自拍，才能获得身边朋友的认可和赞许。心胸要看得开, 要学会调节自己的心理状态,减少对虚拟网络的依赖。长时间发自己的自拍照，效果反而会适得其反，导致与身边朋友产生距离。

　　女为悦己者容。但凡女人，多半爱美，多半虚荣，我们要学会尽量去克制自己的虚荣心。有时候我们自己在乎的，不一定就是他人所在意的。

　　若能把用对虚拟世界渴望关注的心情和时间，用去充实自己，或阅读，或作画，或写字，或习舞，或瑜伽，或烘培，或插花，或陶艺…你会发现这世上有许多比自拍更有意义的事情值得我们去做。

　　生而为人，脸蛋固然重要，但自已的真本事更加重要。

自拍的拍摄技巧

　　1. 给相机一个良好的支撑，对构图有一定的计划性。

　　由于是自拍，所以先要给相机一个支撑，如果有三脚架可以使用三脚架。如果没有可以考虑用桌子，柜子以及窗台等物体充当支撑物。这样以保证画面稳定，提高清晰度。由于是自拍，所以必须在拍摄前就确定好构图。可以考虑在背景和地面上做记号。以确定自己站立的地方。不过多拍几张试验一下确实是最简单的办法。

　　2. 尽量使用遥控器，或者自拍功能。

　　如果使用的数码相机有遥控器，可以使用遥控器来拍摄，这样可以随时掌握拍摄的时机。如果没有遥控器，则可以考虑使用自拍功能，不过这样就需要预先确定自己需要呆的位置。才能够顺利的拍摄。