人随着年龄增长，身体会发生一些变化，皮肤变得松弛、体内器官功能的衰退、脸上出现老年斑等都是老龄化的特征。一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。老年斑的形成主要是由于人体在代谢过程中产生的游离基所致。

　　01、把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，天天3次。

　　02、鸡蛋清去老年斑。取鸡蛋清涂在斑点上,每日数次,一周后可见效。

　　03、银耳鹌鹑蛋。取水发银耳50克,煮熟鹌鹑蛋3个,加少量黄酒、味精、盐,慢火炖烂后食用,每天一次。

　　04、可取新鲜生姜片10～15克，用200～300毫升开水浸泡5～10分钟，待水温冷却至60℃以下时，加入10～15克蜂蜜搅匀饮用。

　　05、胡萝卜汁：用胡萝卜研碎榨汁来洗脸，并用胡萝卜汁轻拍脸部，或者每天喝一杯胡萝卜汁有很好的祛斑作用。

　　06、熟香蕉内皮涂擦长斑的地方，每日三次，两周显效，坚持半年可治愈老年斑。

　　07、芦荟祛斑：切下一小段芦荟，洗干净、去皮。把芦荟的肉切成薄薄的片状，贴在患处，大约十五分钟左右取下即可。一般需要坚持使用一个月左右，就能看到效果。