在日常生活中，有些人会因为各种各样的原因而出现手上长小水泡的情况，若不及时进行调理的话，便很容易影响到正常的工作。今天就来给大家说说手上长小水泡的原因和缓解方法。

原因

　　01、湿热过重
现在的天气比较炎热，体内很容易堆积有大量的湿气，若不及时排出的话，便会使身体出现一系列的反应，如手部瘙痒有小水泡，精神萎靡等。

　　02、细菌感染
若经常用未经消毒的冷水洗手的话，便很容易使里面含有的细菌入侵到手指内部，进而导致小水泡。

　　03、过敏现象
由于先天因素的影响，我们每个人的体质都有所不同，如有的人天生比较敏感，当接触完刺激性产品，如洗衣液，洗洁精后，便会产生过敏现象，如长出小水泡。

缓解方法

　　01、中医疗法
针对体内的湿热，中医有多种治疗方法，如针灸，拔罐，艾灸等，不仅可以有效的改善体质，去除掉小水泡，还能够起到增强免疫力和预防疾病的作用。

　　02、注意卫生
平时应尽量用温水或热水来冲洗手部，以有效的去除细菌，洗衣服洗碗的时候最好佩戴橡胶手套，避免直接用手来接触，或者可涂抹点治疗皮肤病的药物，如肤专家等。

　　03、合理饮食
切记注意要远离辛辣刺激的食物，如韭菜，海鲜等，以免使水泡变得越来越严重，最好以新鲜的蔬果，粗粮等为主，以促进机体的恢复和保证健康。