教你提高性交质量， 今天小编带大家来了解下男人阴茎按摩保健10步骤，一起来看看吧。

　　01、左手握住阴茎,右手的中指通过肛门里前列腺的位置进行按压,注意力度一定要轻,位置找准确轻轻按压就可以了。

　　02、用一只手将阴茎顶端轻压在腹部,另一只手用食指和中指进行来回摩擦按摩。

　　03、将右手握住阴茎根部,左手采用螺旋上升的按摩方法,这样可以促进阴茎的血液循环,从而阴茎可以得到很好的保健作用。

　　04、用左手握住阴茎,右手按摩阴囊部位,这样可以加速阴茎尾部的血流速度,促进整体的血液循环。

　　05、左手按住大腿根部,右手握住阴茎与身体呈90度进行上下移动试按摩,这样可以作用整个阴茎部位,得到全方位的保健按摩。

　　06、左手握住阴茎,右手握住阴囊进行按摩,力度一定要轻柔,力度太大易导致睾丸损伤。

　　07、双手呈平行状态放在阴茎两侧,来回进行搓动阴茎,这也是阴茎的保健按摩方法之一。

　　08、右手握住阴茎,用按指和食指从上而下按压,反复操作,然后变换方向按摩。

　　09、左手握住阴茎,右手找到会阴穴位按摩,不但可以保健阴茎,还对前列腺有保健作用。

　　10、左手按住阴茎底部,将阴茎推向腰器,右于接在左手背上,然后两手一起向上推动按摩阴茎,两手可以互换操作。