其实宝宝要是有一岁的话，在生活中，可以适当的吃一点点小米粥，当然也可以给宝宝做鸡蛋羹或者是软面条等等。不得不说，小米粥是非常常见的一种食物。由于它的营养价值特别的高，再加上它比较容易消化和吸收，因此对于宝宝来说适当的吃小米粥有好处。

　　01、毕竟宝宝在吃小米粥的时候，小米粥里面有丰富的营养成分，并且不会给宝宝的肠胃造成刺激。但是家长需要注意再给宝宝吃小米粥的时候，一次不能吃得太多。

　　02、毕竟家长在给宝宝吃小米粥，一次吃的太多，可能会导致宝宝消化不良。通常情况下，一周岁的宝宝要合理的饮食，并且营养均衡的收入。

　　03、像在日常的生活当中，应该多吃一些肉类食物。而比较常见的肉类食物有鱼类，瘦肉，虾类等等。毕竟这些食物当中，含有大量的蛋白质。

　　04、不过家长需要注意的是肉类食物相对来说蛋白质比较丰富，宝宝肠胃还没有发育成熟。这时候吃太多的蛋白质类的食物不容易消化，不过家长可以直接将肉类食物制作成肉泥。