颈部的皮肤比腰部的皮肤要更紧致一些，所以捏颈部皮肤的时候更容易出现这种比较疼痛的情况发生，这其实是一种正常现象。人们平常经常对腰部进行按摩，但是颈部的按摩很少被重视，颈部按摩其实具有疏通血管和经络、促进血液循环等功效，经常对颈部进行按摩，在改善脏腑方面的功效也十分显著，一开始肯定会有些疼，随着力度逐渐减轻，被按摩的人会觉得越来越舒服，疼痛也会逐渐减轻。

　　01、如果经常出现这种捏脊就会出现疼痛的情况，有可能是颈椎间有突出，或者由其他方面引起的神经压迫，可以找一些专门治疗颈椎病的医生，或者到大医院里面进行检查，方便他们更快找到对应问题，解决起来也会变得更加容易。常规的按摩方法宝库哦牵引或者理疗，如果是病情比较严重的朋友，使用激光针刀联合靶点进行微创治疗是一种不错的治疗方法。

　　02、捏脊可以帮助人们疏通全身的经脉，从医学上来讲，从骶尾部到颈部的范围内，一共分布有人体的126个穴位，适当捏脊可以激活这些穴位，保证人体在运动或者平常生活中的舒适和畅通，增强人体的生命机能，定期进行捏脊还能预防很多疾病。有人说背部中间就是督脉，电影里面常见的任督二脉也是在这样的位置，这是全身气血运行的一个枢纽，在这里能控制全身的阳气，促进人体的活力和血液循环。

　　03、从西医的角度来讲，脊柱就是支撑人体的骨骼和支柱，脊柱里面是包含了脊髓的，这也是大脑的一个延伸部分，只有确保脊柱安全，保证人体的正常生命活动，脊柱才能发挥出自己的功效，经常捏脊也能让脊柱更加强健。