富贵包虽说名字好听，但是会对人体健康造成影响，一般想要有效消除富贵包，可以通过局部按摩，或者是热敷的方式。当然也可以采用中医方式，像刮痧针灸等等，目前这些方式比较常见，可以达到消除富贵包的目的。

　　01、其实人们在生活中尝试使用针灸，能够帮助血液循环疏通堵塞的血管，并且对于局部的富贵包，也可以起到疏通的作用，而富贵包其实就是淤堵的症状。一般人体出现淤堵之后可能会导致新陈代谢减弱，在这个时候可以采用针灸的方式。

　　02、富贵包的产生可能跟平时坐姿不当有一定的联系，建议大家平时抬头挺胸，不要长时间的工作，也不要长时间的低头玩手机，一般在玩手机一段时间之后，要适当的多抬脖子。

　　03、艾灸属于中医治疗方式当中的一种，一般利用艾灸也可以消除富贵包，但需要在专业医生的指导下进行操作，而人们在使用艾灸时能够增加周围的血液循环，也可以促进脂肪组织的消化和吸收。

　　04、人们想要有效消除富贵包也需要注意保暖，通常采用热敷的方法效果不错，毕竟热敷之后可以有效提高颈椎和背部的温度，能够起到软化的效果。