在生活中洗牙属于一种保健，当然也能够让口腔处于健康的状态。如果牙医总是推荐我洗牙，那么就需要积极的配合牙医，毕竟我们每天都会摄入大量的食物，而这些食物在口腔当中发酵，就会对牙齿造成影响，甚至会引发口腔疾病。

　　01、口腔属于相对复杂的状态，其中涉及到生态环境、温度湿度等等情况，而这些情况其实给细菌提供了可能，因此我们需要注意口腔卫生。

　　02、其次我们也需要菌斑形成之后往往就会出现牙结石，牙结石会对人体健康造成影响，而且会导致唾液大量分泌，并且矿物质形成沉积，这时候再次出现了比较坚硬的牙结石。

　　03、一般牙结石出现的地方其实属于牙齿的死角，通常靠近牙龈部位，而牙结石里面含有大量的细菌病毒，长此在口腔当中堆积会形成牙周炎。

　　04、因此我们在日常的生活当中多进行洗牙，保证口腔健康，可以有效的避免牙结石牙菌斑的形成，从而减轻口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等等情况。