因为抽烟的时候是一个深呼吸的动作。很多人都认为抽烟可以缓解压力，其实这种想法是错误的。因为我们在抽烟的时候，如果要完成抽烟的过肺动作，那就一定会有一个深呼吸，而深呼吸往往就有着安定心神的作用。

　　01、抽烟对于我们的身体只有危害，没有好处，虽然说在抽烟的时候确实可以给都有压力的人们缓解，但其实通过休息按摩或者深呼吸以及锻炼的都是可以得到有效的放松。

　　02、如果想要抽烟的话，那么最好也不要每天抽的超过五次以上，这样可以让自自己的肺部功能稍微放松一些，并且自己的经济也不会有那么大的负担。

　　03、抽烟的人要注意，在公共场合或者有老人，小孩儿，孕妇的时候，就及时把自己的烟掐灭，因为和自己抽烟相比，让别人抽二手烟不光是不礼貌的行为，而且对他人的身体也不好。

　　04、抽烟可以说是百害而无一利，所以能不抽就不不要抽烟了，花钱不说，对自己的身体也不好。