在生活中出现肠胃痉挛，主要代表肠胃动力存在某些问题，虽说是一种疾病，目前复发的可能性较多，而人们在生活中可以采用调节生活方式来有效的缓解所谓的生活方式，主要是指避免焦虑抑郁，不要吃辛辣刺激生冷的食物。

　　01、如果人们在生活中出现肠胃动力紊乱的话，这时候也需要控制好进食的速度，通常进食的速度不要太慢，也不要太快，在生活中尽量做到戒烟戒酒。

　　02、有些人肠胃痉挛相对严重，这时候可以在医生的指导下通过药物来进行调整，毕竟每个人都存在个体差异性，服用药物的时候也需要注意情况。

　　03、其实人们的肠胃痉挛出现之后，也可以尝试使用穴位按摩，目前常见的穴位有足三里、内关等等穴位，一般对肠胃动力有比较不错的调节功效。

　　04、肠胃痉挛出现之后，对患者的肠胃影响颇大，这个时候也可以适当的使用粘膜保护剂来辅助治疗，目前粘膜保护剂也需要在医生的指导下科学合理的使用。