秋天怎么预防感冒
发布时间:2022-12-17 10:22:21
注意保暖。一般秋天都是感冒的高发季节,因为秋天一般来说都是气候干燥,而且昼夜温差比较大,如果平时没有注意保养的话,那么就非常容易感冒,所以首先一定要注意保暖。
01、如果是中午比较热的话,那么可以换上一些比较薄的衣服,但是到了太阳下山之前,还是建议穿上厚一点的衣服,这样就不会让寒气侵入我们的体内,也就可以预防感冒了,另外也不建议一直吹风,可以每隔一段时间开一会儿窗户。
02、还有一点,一定要注意保湿,如果是在平时就非常干燥的北方家庭,那么可以在家里放一些空气加湿器,在空气湿润之后,嗓子和鼻子就不会那么干燥,也是可以预防感冒发生的。
03、但是如果感冒真的发生了,也不要着急,因为秋天会感冒也很正常,在平时一定要多喝一些热水,如果症状不严重的话,建议不要吃药。
04、另外如果是孩子感冒的话,那么建议去看一下儿科医生因为孩子还没有太多的抵抗能力。可能会有其他的并发症。