要说低头玩手机的伤害真的有很多，像有部分小伙伴在生活中总是不自觉的身体往前倾甚至于会出现弯腰的情况，这种情况的形成主要是人们长时间的低头玩手机，对人体脊柱造成了影响，慢慢的就会形成颈椎病。

　　01、人们长时间的低头玩手机，除了会形成颈椎病以外，也会形成驼背，甚至腰部也会出现不适，而很多小伙伴频繁的玩手机，因为手机有辐射，会刺激眼睛让眼睛出现疲劳眼酸，甚至出现近视的情况。

　　02、部分学生在生活中过分的依赖手机，导致自己学习的自律性大幅度的降低，最终在学习效率上也开始降低。

　　03、很多人喜欢低头玩手机，但是他们此刻在过马路甚至在开车，一旦开车的时候低头玩手机很容易形成交通事故，个人觉得在过马路的时候，在开车的时候都不要玩手机。

　　04、当然人们在生活中低头玩手机时，可能会形成其他的影响，个人觉得在生活中尽可能的合理玩手机，不要让自己沉迷。