想要提升自己的酒量，并没有太好的办法。一个人的酒量高低是因为他身体里面对于酒精的分解能力不同，身体里面的酒精分解酶并不是靠着训练能够练出来的，自己不能和想要装出来千杯不醉这样子也可以想一些其他的办法。

　　01、可以用高情商的话
对方想让你喝酒的时候，你可以先拉着对方说一会儿话，这样可以让你的身体里面多分解酒精，让自己稍微缓一会儿，这样也可以让对方暂时忘记他是来找你喝酒的，说不定就能混过去。

　　02、可以多上厕所
喝酒的时候，自己一旦感觉喝不下就可以躲躲到厕所里面，这个时候可以把自己胃里面的酒精全部吐出去也可以十一八年清醒一下，这样等一会儿回到酒桌上，他们已经喝完一轮，我们还可以继续喝。

　　03、喝酒之前先吃东西
千万不要空腹喝酒，这样就会让自己的胃部有着比较大的刺激在喝酒之前可以吃一些游戏比较大的肉类，比如说烧肉，也可以喝一些酸奶，这样就可以比较好的保护胃黏膜，不会让酒精摧毁到胃黏膜，让自己胃疼，也可以喝的稍微多一些。