01、我们可以通过白带的性质、量、颜色、气味等四个方面来判断白带是否正常，正常的白带呈白色稀糊状或蛋清样，有时呈透明状，有时呈高度粘稠状，无腥臭味，并且白带的量会随着月经周期的交替，出现量多或者量少的情况，这都是正常现象。女性朋友们可以通过以下7个方面预防白带异常。

　　02、定期去医院进行妇科检查，可以一年一次。

　　03、多吃富含维生素的蔬菜和水果，补充维生素，确保营养均衡，不要熬夜，要保持充足的睡眠。

　　04、选择透气好，能吸汗的棉质内裤，保证外阴干爽。

　　05、一旦出现白带异常，立即去医院进行检查，按照医嘱用药

　　06、拥有一个良好的心态，情绪稳定，保持心情愉悦，不要随时发脾气

　　07、性生活的次数不宜过于频繁，性生活过多会造成白带异常

　　08、注意卫生，每天清洗外阴，不要过度使用护垫、清洁液等物品。出门在外注意公共场所的卫生。

特别提示

　　女性朋友们，为了你们的身体健康，一定要记住上面预防白带异常的方法。