01、白醋
经常吸烟的人，在牙齿的表面会形成黑渍，如果不及时清理的话，将会变得很难清洗掉，可以在牙刷上面涂抹一些白醋，然后再刷牙，可以很容易将这些黑渍刷洗掉。

　　02、橘皮末
在刷牙的时候，在牙膏内部涂抹一些橘皮末，然后再用来刷牙，能够有效地清理牙齿上面的黑渍。

　　03、洗牙
洗牙能够有效地去除牙齿上面的黑渍，一般每年都应该洗一次牙，可以有效地去除牙齿上面的黑渍和牙结石。

　　04、小苏打
在刷牙的时候，在牙膏上面涂抹一些小苏打，然后再用来刷牙，也可以将牙齿上面的黑渍刷新掉。