01、首先我们准备好食材，生姜适量，红枣3颗，枸杞适量，红糖适量。

　　02、将生姜洗净切片，红枣洗净，和枸杞一起放入锅中。

　　03、大火烧开转为小火煮10分钟左右，如果觉得味道太重喝不下去，可以放点红糖。

　　04、感冒的时候喝上一碗暖暖的姜汤，然后美美的睡上一觉，醒来你会感觉身体轻松不少。