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身体上比较怕冷的部位怎样保暖?

发布时间:2022-12-16 20:53:26

  01、耳朵
由于耳朵特别的薄,所以在天气寒冷的时候,耳朵特别容易冻着。如果想要给耳朵有效的保暖。外出的时候最好给耳朵戴上耳罩或者用比较大的帽子直接盖住耳朵,如果耳朵特别冷的话,可以双手搓一搓,然后用手温暖一下耳朵。

身体上比较怕冷的部位怎样保暖?

  02、膝盖
到了寒冷的冬天,膝盖也是比较怕冷的。如果想要有效的保暖,在外出的时候可以穿那些膝盖部位做的特别加厚的裤子,或者直接带上护膝,这些小措施都可以有效的让膝盖保暖。

  03、头部
到了天气寒冷的时候,头部也特别容易变冷,想要有效的给头部保暖的话,在外出的时候一定要戴上保暖的帽子,在平常的时候,可以经常按摩一下头皮或者用梳子梳一梳头发,这样的话,头部就会有微微发热的感觉。

  04、腰部
到了寒冷的天气,腰部也特别容易受凉,如果想要给腰部有效的保暖,在平常的时候可以将双手互搓,当双手发热了以后,就来回的用手摩擦腰部。在外出的时候一定要穿暖和的衣服,千万不要穿那些裸露腰部的衣服。

  05、脚部
到了寒冷的天气,脚部也是最怕冷的地方。如果想要给脚有效的保暖,在外出的时候,一定要穿比较保暖的鞋子,千万不要穿那些过紧的袜子或者过紧的鞋子,这样会阻碍双脚部分的血液循环,从而让双脚感觉更加的冷。在平常的时候,可以用温水适当的泡脚或者按摩一下脚部。

  06、背部
在寒冷的冬天,也要特别注意保暖背部,如果想要有效的保暖背部,在外出的时候一定要穿比较暖和的衣服,如果天气特别的冷,可以加一件加绒背心。这样可以重点的保暖一下背部,在平常的时候,可以适当的按摩一下背部。

  07、脖子
由于脖子的皮肤比较娇嫩,在冬天的时候要特别注意保暖。想要有效保暖的话,可以给脖子戴上围巾。如果没有围巾的话,在外出的时候也一定要穿那些有领子而且比较保暖的衣服。

  08、鼻子
到了寒冷的冬天,由于温度特别的低,所以鼻子里面的粘液就会减少。这种情况下,鼻子就特别容易感觉冷。想有效的给鼻子保暖,外出的时候可以直接带一个口罩。在平常的时候可以经常给鼻子做一做按摩。

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