茶在我国具有悠久的历史，其种类繁多，如信阳毛尖茶，大红袍，绿茶等，味道清香，不同的茶叶所具有的保健效果自然也是不同的，如有的可清火气，有的可美容养颜等，都可以根据自身的喜好来随意的进行选择。今天来给大家说说喝信阳毛尖茶对人体有哪些好处？以便更好的保证身体的健康性。

　　01、振奋精神
随着天气的日渐炎热，使得很多人在午间容易出现困倦，乏力，想打盹等情况，此时若不进行调整的话，便很容易影响到整体的工作效率。建议大家可适当的饮用些信阳毛尖茶，其里面所含有的茶多酚不仅可以帮助活跃神经和赶走疲劳感，还能够起到增强记忆力的作用。

　　02、促进代谢
新陈代谢的是否合理在很大程度上是会直接影响到机体的平衡的，当代谢过快或者过慢时，便很容易患上各类疾病。若平时适当的饮用些信阳毛尖茶的话，一来有利于改善和促进代谢，二来可以起到帮助维持心脏，血管等系统正常运作的作用。

　　03、保护牙齿
研究表明，近些年来患口腔疾病的几率在不断增加，如龋齿，黄黑牙等，不仅会伴随有一定的疼痛感，还会影响到个人的形象。建议大家平时可用毛尖茶水来漱口，既能够帮助降低患病的风险，还有利于稳固牙齿，预防松动和提高牙齿的光泽度。

　　04、降低血压
高血压，脑血栓等都是日常生活中常见的心血管疾病，轻则会引起头晕，恶心，重则会对生命健康构成威胁。建议各位老人平时可适当的饮用些毛尖茶，其里面所含有的各类微量元素一来有利于防止形成血管斑块，二来能够帮助治疗和降低血压，三来可以有效的预防动脉硬化。

　　05、抵御辐射
手机，电脑等一类电子产品都是带有一定的辐射性的，若长时间接触的话，不仅会出现各类肌肤问题，如斑点，皱纹等，还会对身体造成伤害。若平时适当的饮用些毛尖茶的话，既能够帮助降低和抵挡辐射，还可以起到保护和提高视力的作用。

　　06、减肥瘦身
拥有较为苗条的身材是很多人都特别希望的事情之一，除去进行大量运动外，食疗也是常见的一种减肥方法。建议大家平时可适当饮用些毛尖茶，里面所含有的多种生物碱一来有利于促进体内脂肪和热量的燃烧，二来能够帮助净化器官内的有毒物质，预防癌症。

　　07、美容养颜
当长时间的面对具有辐射性的产品时，脸部的肌肤便很容易出现各类问题，如斑点，皱纹，痘痘等，若平时坚持饮用毛尖茶的话，里面含有的维生素C不仅可以帮助缓解这些问题，还能够起到使肌肤变得白嫩细滑且富有光泽感的作用，特别适合女性朋友。