腰带是位于腰部的穴位，很多人说按摩腰带有减肥效果，那么这种说法是正确的吗？真的可以减肥吗？小编给大家说说，一起来了解了解吧！

　　01、带脉位于腰部，围腰腰部一圈，是人体唯一一条横向的经脉。人体上其他的经脉都是纵向的，这条经脉就好像一条绳子，将所有的经脉系在一起，所以就被称为带脉。

　　02、按摩带脉有利于脂肪的代谢，在一定程度上可以减少赘肉的产生，所以带脉是减肥的重要穴位，但是只按摩一两次是没有用的，要持之以恒哦！

　　03、按摩带脉减肥这个方法并不是很实用，如果要减肥，建议通过运动和饮食控制来减肥，这样的效果会更好哦！

　　04、按摩带脉更多是用于养生的，可以缓解身体疲劳，通血脉，对女性而言，还可以缓解月经不调、缓解经期带来的腹痛。