生活小常识

位置:首页 > 生活小常识 > 十万个为什么

男性为什么会掉头发

发布时间:2022-06-09 12:06:02

  社会的发展,压力的倍增,不少男生小小年纪就出现了掉头发的情况,这是怎么一回事呢?为什么男性掉头发的几率那么大呢?接下来就跟着生活日记小编一起去看看吧。

  男性掉头发的原因:

  在我国众多男性脱发患者中,80%以上有家族遗传脱发史,父辈的、隔辈的,只要在有血缘关系的亲属中有人脱发,就有可能遗传到脱发基因。而且,研究证实:脱发基因在男女身上有不同的遗传方式,男士为显性遗传,也就是说只要有一个脱发基因就能造成脱发,而女士则是隐性遗传,必须要有两个脱发基因才会脱发。

  此外,脱发的主要原因是雄性激素的刺激,导致毛囊不断萎缩和变异。男士的雄性激素肯定多于女性,自然脱发人数众多。

  现代社会男士承受的压力比任何时代都要大!这些压力源于社会的飞速发展,导致竞争空前巨大,每个人都不得不开足马力,以超出极限的速度运转。可以说,成年男性承受的责任和压力比女性要大很多。走上社会后,要努力工作争取早日升职加薪,谈恋爱结婚要有资本,否则就等着打光棍吧!婚后更要努力,赚钱养家、养房养车、教育子女···这些看得见的压力会让男士们的神经长时间处于紧绷状态,超负荷的工作强度让他们睡眠不足,加上吸烟饮酒等不良生活习惯,都让脱发更加肆虐!

  男性掉头发怎么办?

  豆类

  经常喝豆浆或者豆腐类等豆类制品可以增加头发的光泽、弹力,还可以分叉或断裂。对于中年男子,经常吃豆类制品、喝豆浆能促进脑神经细胞的新陈代谢,还能预防白发的生成哦!

  蛋白质

  铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质,因而饮食要多样化,多吃一些植物蛋白,。在饮食上还可多吃些滋阴润肺的食品,如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。适当补充一些维生素B2,这些对预防脱发等都有好处。

  海藻

  头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是,男人过了30岁,体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富,这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此,常吃海藻类食物,对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。

  蔬菜水果

  如果头发缺乏维生素,就会很没有光泽。其中维生素B具有促进头发生长,使头发呈现自然光泽的功效,而维生素C可以活化微血管壁,使头发能够顺利地吸收血液中的营养。所以,平常多食用富含维生素的蔬菜和水果,如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等,不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

生活小常识相关阅读

生活小常识热点