01、买一些颗粒饱满的红豆，然后洗干净晾干。

　　02、找来一个布袋，然后把红豆装进去，把袋子缝好。

　　03、放入微波炉中，在微波炉里面加热2分钟就可以维持1个小时的热度。

　　04、我们从微波炉里面拿出来的时候，一定要防止被烫伤，因为刚拿出来会非常的烫。当热度消失以后，红豆暖宝宝可以多次利用哦。