01、首先把皮肤打湿，然后从罐子里挖出一点涂抹在皮肤上，先看看你是否对磨砂膏过敏，如果过敏请立即停止使用，如果没有过敏就可以直接用手挖，或者自己准备小勺子使用。

　　02、用手轻轻搓揉，彻底清洁皮肤，像关节、脚跟和鸡皮手臂大腿可以重点清洁。用水冲掉后能感觉到皮肤白了一个度。

　　03、身体磨砂膏本身是固体，不含油，洗完澡要涂抹润肤乳，保持皮肤水嘟嘟，像宝宝一样嫩。使用过后滋润度也有明显的提升。

　　04、每周两次，磨掉身体的死皮和角质，夏天用简直就是享受。长期下来，对毛囊一粒一粒凸起的鸡皮肤真正有效。