学会帮助面部排毒，就能够拥有好的肌肤，那么该如何帮助面部排毒呢？一起来看看吧。

　　01、适当服用维生素
在食物中摄取维生素是最好不过的，可是很多人食物中摄取维生素的量是不够的，而维生素缺乏一定会造成体内毒素过多，那么就会反应到脸上，所以，每天补充维生素能够帮助脸部排毒，比如维生素E与C。

　　02、学会喝茶
女性脸部排毒是一定要多喝水 ，那么就要学会喝茶进行脸部排毒，玫瑰花茶，红枣茶，绿茶，柠檬蜂蜜茶，这是可以帮互助脸部排毒的养生茶。

　　03、冷热敷
每天冷敷和热敷交替进行，既能够帮助脸蛋排毒，还能够达到预防周围出现的效果。

　　04、按摩
每天早中晚三次按摩脸部，并且做一下眼部的提拉，既能够帮助脸部排毒，还可以让脸部皮肤更紧致的效果。