女人爱美都是天性， 都希望自己从头到脚都是最美的，而脚宽让很多女性很烦恼，不好看是其次，还买不到合适的鞋子，让女性朋友们极为苦恼。所以，我就来分享下脚宽怎么才能变窄。

　　01、搓揉脚趾：用双手抓住双脚大趾，搓揉两分钟。搓揉完大趾之后搓揉小脚趾，同样搓揉两分钟。

　　02、脚底按摩：仰卧在地上，抬起双脚，用脚掌用力互相摩擦，同时双手也进行摩擦。用力摩擦两分钟。这个方法能够促进脚掌血液循环。

　　03、踩自行车:我们可以通过一定的运动来使脚变窄，骑自行车不仅可以瘦腿，而且对脚部变窄也有一定的好处。

　　04、涂抹橄榄油：我们先把脚洗干净，然后把水擦干净，在想瘦的地方抹一点橄榄油，再用数量口袋封起来，第二天早上拆开即可。

　　05、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。

　　06、脚掌宽同先天因素有很大的关系，还有一个办法就是做微创手术，这样不仅可以解除病痛，还可以达到美足的目的。