01、揉穴
点揉头维穴、印堂穴，方法是将食指的指端按在穴位上，点按1分钟后，轻柔缓和旋转1分钟。力度适中，要有节律的按揉。

　　02、黄瓜汁 鸡蛋清
坚持把鲜黄瓜汁好鸡蛋清搅匀后，睡前用它洗脸，再涂抹在抬头纹的位置，第二天再用温水洗净。

　　03、指腹按摩
指腹从额头中间开始向两边滑动按摩，再用指腹从额头中间向两边轻轻拍打。

　　04、涂精华
用毛巾将发际线的位置箍紧，使额头的皮肤紧绷，然后涂上抗衰老的精华素或橄榄油，用手指指腹轻轻的按摩额头。

　　05、西瓜面膜
吃完西瓜后，将西瓜皮做成面膜敷脸，使脸面光洁，皱纹舒展。

　　06、改变特定的行为习惯
平时表情不要过于丰富，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免额头生长皱纹。