生活小常识

位置:首页 > 生活小常识 > 教育考试

怎样有效预防或减轻妊娠纹

发布时间:2022-12-28 21:57:11

  01、控制体重可以预防妊娠纹的出现,尽量每个月长2斤,孕期只长14斤左右。

怎样有效预防或减轻妊娠纹

  02、从怀孕3个月开始到生育后3个月都使用橄榄油或者精油按摩腹部进行预防。

  03、由于蛋白质是胶原纤维的原料,所以要多补充蛋白质。当然营养要均衡,维生素和矿物质也不能缺乏。

  04、最后——适量的运动。运动可以增加皮肤弹性,减轻妊娠纹。

生活小常识相关阅读

生活小常识热点