蹦极作为一种勇敢者的专项运动，其实注意的事项是比较多的，而且在蹦极的过程中能够极大程度的锻炼大家的勇气以及不服输的精神，在蹦极的过程中需要注意的地方，一共有5点。

　　01、首先第1点就是如果在蹦极过程中是深度近视者的话，一定要慎重，因为蹦极的跳跃方式是采用头朝下的方式，因为人的身体是以9.8米每秒的方式进行下坠，很容易造成脑充血而造成视网膜脱落。所以说如果是深度近视的话，尽可能就不要选择蹦极这个运动，因为其中所包含的安全隐患是比较多的，当进入蹦极场所的时候，一般都会张贴对应的警示标志，标志哪些人不适合进行蹦极。

　　02、其次蹦极对于玩家的身体素质要求也是比较高的，比如说有心脑以及相关病史的人群是不能够参加蹦极的。而且在蹦极之前一定要去检查自己的着装，尽可能去穿一些比较合身比较简洁的服装，并且不要去穿那些容易飞伞或者兜风的衣物，如果蹦极的过程中出现衣物掉落的情况是没有人进行照看的。

　　03、就算为了避免尴尬也是要穿一些合身的衣服来保护自己的个人隐私。
在蹦极之前一定要在台子上去做充分的热身运动，并且去充分的活动自己身体的各个部位，以防在蹦极的过程中，因为剧烈跳跃而产生的一些扭伤或者拉伤。
在跳跃结束以后，一定要去控制自己的身体并且在一个合适的角度，不要让自己的脖子或者胳膊被弹索给卷到出现刮伤的情况。

　　04、以上就是蹦极所需要注意的一些地方，如果经常性的进行蹦极的话，大家的坚持能力以及冒险能力都会得到一定的提升，并且勇气也会得到一定的提高。