老年人贫血十分常见，其产生的原因可能是单一的，也可能是综合性的。那么70多岁的老人贫血的原因是什么呢?下面是生活日记小编精心为你整理的70多岁的老人贫血的原因，一起来看看。

　　1、造血功能低下

　　(1)随着人体的老化，骨髓脂肪组织逐渐增多，造血红骨髓减少。

　　(2)老年人雄性激素分泌不足导致红细胞生成素减少，影响红系干细胞的分化成熟。

　　(3)老年人红细胞内各种酶氧化活性与代谢功能降低，促成红细胞脆性增加，使红细胞寿命缩短。

　　2、造血物质摄取不足及吸收障碍

　　老年人胃肠功能减退，胃粘膜萎缩，胃酸分泌减少，对营养物质(主要成分包括铁、叶酸、维生素B12等)的吸收较差;老年人肠胃运动功能减退，易导致便秘，若应用药物不当会导致胃肠功能紊乱，影响对营养物质的吸收。此外，由于膳食失调，或食物的量和质不合理，也将影响对营养物质的吸收。

　　3、免疫功能降低

　　老年人免疫功能普遍降低，可引起细胞性免疫异常，机体的正常组织被自身的免疫活性细胞和自身抗体所破坏，产生自身免疫性贫血;由于免疫功能降低，容易引起感染性疾病、肿瘤，因而产生继发性贫血。

　　4、蛋白质摄入不足

　　老年人往往限制饮食，摄入蛋白质的数量和质量不高，亦会引起贫血。

　　5、各种疾病影响

　　各种癌症中晚期、慢性肾脏疾病、风湿病或类风湿性疾病、白血病、多发性骨髓瘤等病、急性或慢性失血性疾病，如消化性溃疡、大肠癌等，均可引发贫血。

　　1.如果得了缺铁性贫血，就应口服铁剂，

　　2.巨幼细胞性贫血要补充叶酸及维生素B12,饮食要均衡。

　　3.再生障碍性贫血是与免疫相关的骨髓造血功能衰竭的贫血，除了输血等对症治疗，还要服用免疫抑制剂如环孢素A等。慢性肾功能衰竭或慢性病贫血的患者，可使用基因重组的红细胞生成素(rhEpo)o.

　　4.对于慢性病贫血，应积极寻找原发病，针对病因治疗。

　　老年性贫血的预防：要保证足够的营养

　　1、“三红汤”治贫血

　　原料：红枣7枚，红豆50g，花生红衣适量。

　　制法：三味共同熬汤，

　　吃法：连汤共食之。

　　功效：补脾益气，改善血虚萎黄。

　　主治：适用于一般性贫血或缺铁性贫血。血机能。

　　红枣味甘，性平，补脾益气，红枣中的多糖成分能促进造造血机能。

　　红豆性平，味甘酸，可利尿、消肿、健脾。红豆含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质、维生素B12，有补血和促进血液循环功能。女性经期失血多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改善贫血症状。

　　花生味甘性平，有益气健脾、补血止血等功效。花生止血补血的双重功效主要是花生衣(花生仁外表的红衣)。花生衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的质量，同时还能促进骨髓造血机能。所以花生衣既治出血又对出血引起的贫血有效。90%的贫血属于缺铁性贫血，食疗比药物治疗贫血更安全且有效。上述三种食物都有补脾生血之功，单用有效，三味合用，更能增强补血作用。

　　2、小米龙眼粥治贫血

　　原料：龙眼肉30克，小米50～100克，红糖适量。

　　制法：将小米与龙眼肉同煮成粥。待粥熟，调入红糖。

　　吃法：空腹食，每日2次。

　　功效：补血养心，安神益智。

　　主治：适用于心脾虚损、气血不足、失眠健忘、惊悸等症。

　　3、合理膳食

　　特别是应注意给病人补充含有丰富造血原料即富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素 B12等较多的食品。含蛋白质较多的食品如乳类、蛋类、鱼类、瘦肉、豆制品等;含铁较多的食物有动物肝脏、心、肾，大枣等。此外，应多吃些绿叶类蔬菜如菠菜、芹菜、油菜及西红柿等。