长痘痘很影响美观，一些人在上火以后就容易起痘，这是肝火旺盛引起的。眉心长痘痘也是常见的部位，除此之外痘痘还会长在嘴角周围。今天生活日记小编为大家介绍眉心长痘的原因，希望能够帮到大家。

　　眉心长痘的原因

　　一、眉心长痘的外在原因

　　1.用劣质化妆品，如两用粉饼，粉底等。2.清洁不当，致使毛孔堵塞，细菌感染引起。3.紫外线及某些化学物质等。4.睡眠不足，疲劳过度，精神紧张，这个时候多睡一会觉很有用。5.清洁不当，致使毛孔堵塞，细菌感染引起。

　　二、眉心长痘的内在原因

　　1.皮脂腺分泌旺盛，皮脂在毛孔中累积起来，突起，成为痘痘。

　　2.雄激素分泌过盛，体现特征包括：男性青春期发育时期，女性生理周期。这是眉毛长痘痘主要原因，遇到这种情况需要进行中药调理精油护理。虽然很慢，但是中药精油是有用的。

　　3.身体内在疾病或功能紊乱，最明显的表现是便秘。而造成便秘有相当大原因是，过食酸辣，油腻等刺激性食物及甜食。这种时候，应该多吃一些排便的食物。

　　三、如果你眉心长痘就要找找看你属于上面的那种情况，然后对症下药，眉心长痘很快就会治好的。

　　在知道眉心长痘痘是什么原因之后，对于眉毛长痘痘的人有以下建议：

　　1.饮食注意清淡，少吃油腻，辛辣的，尤其是辣椒，葱和蒜。2.多做运动，保证不便秘，不要老是闷在屋子里，尤其是电脑前。3.一定要保证充足的睡眠，而且绝不能熬夜，晚上十二点之前一定要睡觉。4.多喝水，少吃高脂肪性食物，一定要禁烟，酒，少用化妆品，多用热水洗。5.尽量不要用手去碰脸，因为手会把细菌带到脸上。6.不要吃味精鸡精，因为这会增加锌的排除，锌的缺乏就会加重眉毛长痘。

　　眉心长痘的调理方法

　　1.温和型洁面乳

　　祛痘最重要的一部当然要属清洁，除了要彻底清洁面部之外，还要保护好面部的肌肤，因为脸部肌肤很脆弱，不要一味了想着用强效的清洁产品，而忽略了对肌肤的刺激，所以使用清洁产品时，最好选用温和型带有保湿效果的洁面乳。

　　眉心长痘痘怎么调理缓解痘痘

　　2.随身携带保湿喷雾

　　干燥的季节，肌肤市场会出现缺水的情况，然而一旦缺水就会导致油脂分泌过盛，过多的油脂会将毛孔阻塞，痘痘会自然产生，所以干燥的季节保湿喷雾不能少，既能帮你补水保湿，还能适当的抵挡外界环境对肌肤的侵害。

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　　3.让额头自由呼吸

　　为了避免痘痘的尴尬，有些MM会利用留海遮挡痘痘，其实这样会导致痘痘发炎，越变越多，加剧痘痘的产生，所以尽量把留海梳起来吧，给额头充足自由的呼吸空间。

　　4.按时睡美容觉

　　之所以叫美容觉，就是因为它有养颜美容的功效，任何肌肤问题，美容觉都能从内体帮你调理，额头长痘痘也不例外，平常要选择在肌肤养分吸收能力最强，细胞最活跃的晚上10点开始睡觉，这样可以让身体的毒素在夜间排除，额头长痘痘的情况就不容易发生了。

　　5.保持枕巾、枕头套清洁

　　枕头与被单是最容易堆积脏东西的地方，如：死细胞、螨虫、油垢、头皮屑等，而且人最起码有8个小时的睡眠时间，然而这段时间脸部肌肤要接触床上用品，更易使细菌滋生、繁衍，所以说要经常进行换洗，这样才能有效减少痘痘滋生。

　　6.少吃油腻辛辣的食物

　　额头长痘痘的人，忌口味重，要避免吃油腻、辛辣的食物，多吃水果、蔬菜，及清淡一点的食物，而且多喝水也是非常重要的。