失眠作为一种精神疾病，其产生会对孩子的身心发育带来极大的影响。那么，小孩睡觉说梦话是什么原因引起的?下面是生活日记小编精心为你整理的7岁小孩爱说梦话的原因，一起来看看。

　　不良的睡眠习惯。

　　不良的睡眠习惯是非常容易导致孩子患上失眠的，比如说有的时候孩子们睡不着家长就用一些不太好的方式诱导他们睡觉。

　　例如，抱在手里抖动，或者是让孩子抱着玩具睡或者是给他们吃些什么零食之类的等等。长期持续下去就形成了孩子非常不好的睡眠习惯，一旦脱离了这些物体或者是条件，那么就很难正常的进行睡眠，从而导致失眠的产生。

　　不好的睡眠环境。

　　睡眠环境的好坏对于孩子的睡眠影响也是很大的，比如说孩子在睡眠的时候房间非常的吵闹或者是光线分外的明亮，刺激着孩子的神经，那么孩子就很难有一个好的睡眠。

　　过于兴奋。

　　还有的孩子失眠跟白天的过度兴奋又非常紧密的关系。比如说白天的活动过多，或者是在睡前的时候进行了一些让神经非常兴奋的活动等等。

　　成都安定医院也表示，如果在睡眠时孩子的情绪过于兴奋或者是激动，那么也是很容易导致失眠产生的。因此，在平时的生活中，家长也要注意避免此类情况的产生，以防止儿童失眠的产生。

　　如果发生了失眠也不要紧，及时到正规专业的医院治疗失眠，还是能恢复正常的是睡眠的。

　　从心理学角度看，梦与睡眠是紧密联系在一起的。说梦话，是由于睡眠时大脑主管语言的神经细胞的活动而引起的。而做梦时的一些动作，是由于大脑神经细胞主管动作部分的活动而引起的。一般来说，宝宝在睡觉时一些较轻的动作、言语都是正常的。

　　通过大量的研究和事实证明，睡眠与做梦与脑的成熟、心理机能的发生、发展是有较密切关系的，也是有益的。因而，对宝宝做梦不必担心。但应注意的是，一些宝宝在做梦时会出现惊叫、夜游的现象，这主要是由于宝宝大脑神经的发育还不健全，再加上疲劳，或晚上吃得太饱，或听到看到一些恐怖的语言、电影等而引起的。这虽然是功能性的，随着神经细胞发育的成熟会逐渐消除，但家长应注意搞好宝宝的睡眠卫生。如培养宝宝有规律的作息，睡前不要给宝宝讲恐怖故事，饮食上特别注意晚餐不要吃得过饱，白天不要让宝宝过度疲劳紧张等。这些都有助于宝宝的正常睡眠。

　　第一个叫调五脏，调五脏就是要把我们的五脏都把它调得比较匀称，中医认为心是皇帝是君主，五脏六腑就是一个国家，心管理着一个国家，那么如果五脏六腑不舒服不协调，心就不安神就不归，因此我们要把五脏脏腑协调好。而调五脏的方法，简单地说就是左手不断地揉小儿的小天心、脾经，揉三捻一，左右手各操作五遍左右。

　　第二个穴位叫掐揉五指节。五个手指的手背上有节段，那么我们就可以把五指节给它揉一揉、掐一掐，对五脏也是有刺激的作用。

　　第三个穴位就是揉腹，帮助小儿揉一揉肚子，他就比较畅快了。

　　那么以上一整套动作配合起来操作，对爱说梦话、记忆力不好、睡觉时流口水的小儿都有一定的改善作用。