在平时的时候我们有的时候会感觉到有脚后跟疼的情况，而且出现脚后跟疼的原因也特别多，我们有了这样的情况后，一定要重视，并且也要进行积极的调理，那么，后脚跟筋痛怎么回事?下面就让生活日记小编为大家介绍一下

　　后脚跟筋痛的原因

　　大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。

　　鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。 因此，要保护好脚后跟，首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋;同时注意不要让脚过度疲劳。

　　后脚跟筋痛的建议

　　建议尽早去医院诊治，让医生开出治疗方法，以免耽误最佳的治疗时间。出现这种情况，一般的解决方法，可以买一些活络筋血的膏药来贴一贴，一般会有很好的效果。平时一定要注意多多休息，不要过度的操劳，买鞋子时，尽量避免买高跟鞋，鞋底要厚一些，也要硬一些。也可以去找一些中医，做一下按摩推拿，也能起到不错的效果。