在很多的时候人们会出现手脚无力的情况，引起手脚无力的原因有很多，营养不良、身体疾病以及外在的伤害都会造成这个情况的发生，我们在做治疗的时候需要找到自己的病因，进行针对性的治疗。那么，下面就让生活日记小编为大家介绍一下手脚无力的原因。

　　手脚无力的原因

　　夏天的到来使得人们出汗增多，身体内部的钾元素就会排出身体，对于人体内部的心肌正常运动会造成一定的困扰，人们就会出现手脚无力的情况。

　　钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。人体一旦缺钾，最突出的表现就是全身无力、疲乏，出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫，尤以下肢最为明显，因此，老人腿脚不利索、手脚无力、行走困难等很有可能是缺钾造成的。人体缺钾时不仅精力和体力下降，严重时还会出现代谢紊乱、心律失常、心力衰竭，出现胸闷、头晕眼花、心悸、呼吸困难。此外，低钾会使胃肠蠕动减慢，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀、便秘甚至肠梗阻。长期服用利尿药、腹泻、呕吐的患者，如果出现以上症状时，要警惕低钾血症。

　　手脚无力的建议

　　这种情况常见的是有坐骨神经疾病的情况的,有的是有腰椎病压迫造成的.此种情况最好拍腰椎片检查一下.尤其是你这个年龄这种疾病也是常见的.另外有的是有血压血脂异常的情况的.排除腰椎和神经病变的,需要检查血压血脂的情况.这个年龄血压高,血脂高也是常见的疾病,而且也会造成无力,麻的症状的.根据不同的情况选择治疗方法.

　　对于这种情况一般来说针灸,按摩等有效的缓解.对于是有腰椎病的情况,可以选择应用牵引,理疗,中医中药等治疗方法进行治疗的.坐骨神经疾病的需要用营养神经的药物等.至于血压高,血脂高的情况,需要降血压,降血脂的治疗的.但还是以神经病变为最为常见的情况.

　　愈后要注意护理,注意不要劳累和着凉,饮食要清淡,丰富,可以做足疗保健,坚持热水泡脚.另外腰椎病的情况需要注意腰部的保护,做适当的功能锻炼,如飞燕式,拱桥式等的功能锻炼等。