流鼻血在我们生活中最为常见的一种病症，大多数情况，人在流鼻血的时候，基本上发生在不经意的的时候。流鼻血在我们看来不是一种病，但是，医学上得到了很高的重视。大家知道流鼻血是有什么原因引起的吗?那么，让生活日记小编告诉你。

　　　　经常流鼻血原因

　　当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管稍微受点刺激就会破裂，导致流血，所以深秋空气干冷而导致毛细血管脆弱易破裂，流鼻血高发。

　　鼻炎疾病、鼻外伤、粘膜上结干痂皮、受酸、碱异物的损伤。

　　日晒过热、饮酒过多。

　　心血管系统、内器官、各种感染、血液疾病等并发症。

　　流鼻血止血的方法

　　干燥的季节里 ，较易发生鼻出血 ，一旦发生 ，首先要镇静 ，出血量多时一定要到医院就诊 。如果出血量不多 ，可采用下面一些比较简易的止血方法。

　　一、手指按法

　　用拇指或食指在患者头部前发际下中 3～ 7厘米处进行旋转式加压按摩 ,持续数分钟。

　　二、冷敷法

　　用冷水或冰块将毛巾浸湿 ,敷在鼻根、前额中部或后颈部 ,反复数次。这样可促进血管收缩 ,减少出血。

　　三、举手法

　　手向上直举过头 ,左鼻出血举右手 ,右鼻出血举左手 ,双侧出血举双手。血止后稍待片刻再将手慢慢放下。

　　四、浸足法

　　患者将双足浸入水中 ,有时可取得立竿见影的效果。

　　经常流鼻血食疗方法

　　1、绿豆鲜藕汤

　　绿豆50g，鲜藕 200g。

　　制作

　　先将鲜藕洗净，切片，并将藕片一剖为4，备用。将绿豆淘洗干净。放入沙锅。加水足量，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟，待绿豆熟烂，放入藕片及藕节，继续用小火煨煮30分钟，煨煮至绿豆酥烂、藕熟、汤汁粘稠即成。早晚2次分服。

　　功效：本食疗方适用各类型鼻出血。

　　2、海带

　　海带适量。

　　制作

　　冷水浸泡洗净，切细，水煎服，可酌加冰糖或白糖调味。每日3-4次，连服5-7天。

　　3、豆腐石膏汤

　　生石膏60克，豆腐300克，水煮1小时，用盐少许调味，饮汤吃豆腐。

　　功效：肺热型鼻出血，鼻腔干燥出血，色红但量不多，身热，咳嗽痰少，口干，舌红，脉数。

　　4、藕汁蜜糖露

　　鲜藕榨汁150毫升，鲜白茅根榨汁150毫升， 蜂蜜35毫升，上物调匀内服，每日1～2次。

　　功效：肺热型鼻出血，鼻腔干燥出血，色红但量不多，身热，咳嗽痰少，口干，舌红，脉数。

　　5、藕节西瓜粥

　　鲜藕节榨汁250毫升，西瓜榨汁250毫升，粳米100克，共煮粥，熟时加适量白糖服用，每日1～2次。

　　功效：肝火上逆型鼻出血，鼻衄，头痛，目赤，口苦咽干，易怒，舌边红，苔薄黄，脉弦数。